Ефектот на јагоди врз телото на доилки

Јагодите содржат голема количина на хранливи материи, но вреди да се открие дали е прифатливо во исхраната на доилка. Во написот ќе прочитате за употребата на овие бобинки за време на доењето, можни контраиндикации за вклучување на бобинки во исхраната, како и за тоа како правилно да го чувате овој производ.

Може ли да јадам јагоди додека доите?

За време на доењето, мајката треба да исклучува штетна и потенцијално алергена храна од исхраната. Ова се должи на фактот дека супстанциите што ги користи жената сигурно ќе влезат во телото на бебето при доењето, што може да предизвика алергиска реакција или колики.Јагодите се силен алерген за храна затоа што содржи пигмент кој ги обојува своите плодови во црвена боја.

Сепак, телото на секоја личност е индивидуално, и не треба да ги одбивате овие бобинки без посебна причина - на крајот на краиштата Тие се богати со корисни витамини и минерали., кои носат корист, и мама и бебе.

Кога го внесувате овој производ во исхраната, треба да обрнете внимание на реакцијата на детето. Ако тој нема негативна реакција на бобинки, можете да ги додадете во исхраната, но со алергии и осип на кожата на бебето, треба да го напуштите овошјето пред детето да наполни 6 месеци.

Знаете ли? Најголемата јагода се одгледува во 1983 година во САД. Нејзината тежина била 231 грама.

Корисни и штетни својства на јагоди

Размислете за придобивките за мајката и бебето, носат плодови од оваа култура, како и можната штета од нивната употреба.

За мајка

  • Употребата од доилки од плодовите на ова растение го носи следното позитивно влијание врз нејзиното тело:
  • помага во борбата против недостаток на витамин;
  • го подобрува метаболизмот;
  • ја нормализира функцијата на цревата;
  • го подобрува расположението и тонот на телото;
  • го нормализира шеќерот во крвта.
  • Контраиндикации за употреба на овој производ се:
  • зголемено лачење на гастричен сок;
  • хепатална колика;
  • алергија.
Во отсуство на контраиндикации за употреба на јагоди кај мајката, потребно е внимателно да се следи реакцијата на бобинки кај бебето.

За бебиња

  • Меѓу корисни својства на бобинки за телото на бебето, може да се издвои следново:
  • промовирање на целосен развој и раст на телото;
  • зајакнување на имунитетот.

Знаете ли? Најголем производител на јагоди е Калифорнија (САД). 1 милијарди тони од овој производ се собираат таму годишно..

  • Не се препорачува додавање јагоди во исхраната на мајката за ХС доколку бебето има:
  • алергија;
  • колика;
  • запек.

Карактеристики на употреба на јагоди за периоди на доење

При внесување на овој производ во вашата диета, доилка мора да биде внимателна и да се фокусира на возраста на детето.

За 1 месец

Во овој период, не се препорачува употреба на овој производ, бидејќи телото на детето сè уште не е прилагодено за да го прими со мајчиното млеко..

За 2 месеци

Во овој период, мајка доилка се препорачува да се обиде да додаде јагоди во нејзината диета.. Во овој случај, треба да започнете со една Бери наутро за да ја набудувате состојбата на бебето. Во иднина, износот може да се зголеми ако детето нема негативни манифестации.

На 3 месеци

Во овој период, потрошувачката на мајчино млеко кај детето се зголемува, така што жената треба да внесува храна богата со витамини, вклучително и јагоди.

Важно е! Може да јадете само јагоди со "неговиот" кревети или оној што е загарантирано да не содржи нитрати.

На 4 месец

Во отсуство на алергиски реакции кај дете, јагодите треба да бидат во исхраната на доилка. Тоа ќе помогне во зајакнување на имунитетот на детето, што ќе ја намали веројатноста за појава на настинка и други болести за време на зрелоста..

Правила за јадење јагода

За да може мајката да користи црвени бобинки не му штети на бебето, мора да се придржувате до одредени правила кога ги воведувате во вашата исхрана.

Дневна стапка

Јагодите треба да се додаваат во диетата постепено. Започнете со 1 Бери за појадок. Тогаш треба да ја набудувате реакцијата на детето на нов производ за него.

Во отсуство на осип на кожата и проблеми со столицата, 3-5 бобинки можат да се јадат следниот ден. Ако сè е во ред со здравјето на бебето, стапката на ден може да се зголеми на 10 бобинки.

Методи за готвење

Ако овој производ има лош ефект врз телото на детето со HB, можете да го користите во форма зачувува. Меѓутоа, во овој случај, постои опасност во шеќерот содржан во џемот, што може да предизвика дијатеза. Некои жени мешаат џем од јагоди со јаболка, тоа ќе ја намали концентрацијата на шеќер.

Свежиот бери компот е исто така добар за телото на жената. Кога за прв пат се воведува во диетата, нејзината количина не треба да надминува 1/3 чаша, а треба да ја пиете наутро.

Комбинација со други производи

За да се утврди реакцијата на бебето на јагоди, се препорачува прво да не го комбинирате со ништо за да разберете како телото реагира на тоа.

Во иднина, во отсуство на негативни реакции, подобро е да се комбинира со урда, користејќи го како десерт.

Можни контраиндикации и несакани ефекти

  • Јагодите не се препорачуваат за секого, затоа што имаат некои несакани ефекти врз телото:
  • алергиска реакција на телото е главната контраиндикација за употреба на овој производ од страна на доилка;
  • салицилни и оксални киселини во составот на овие бобинки можат да ги влошат заболувањата на гастроинтестиналниот тракт;
  • мали семиња можат да предизвикаат влошување на гастритис и чир на пептик.

Правилни одлики за складирање

Свежото овошје може да се чува за неколку дена. Ако треба да ги зачувате подолг период, потребно е да се придржувате до препораките:

  1. Сортирајте ги бобинките пред да ги ставите во фрижидер - не треба да има мувлосана или расипана.
  2. Измијте ја бобинки веднаш пред употреба. Миење пред да ги ставите во фрижидер, вие само ќе придонесете за акумулација на вишок на влага, што ќе го намали рокот на траење.
  3. Изберете го вистинскиот сад за складирање. Мора да има вентилација. Добро е да се чуваат бобинки во корпи од дрво или картон, во кои има дупки. За оваа намена можете да користите команда.

Важно е! Кога се чувате во пластични садови, ставете хартиена крпа на дното за да спречите акумулација на вишок на влага во садот.

За долгорочно складирање, овошјето може да се стави во замрзнувач. Така, корисни својства во него се чуваат до шест месеци.

Јагодите во исхраната на доилка е прифатлива, но треба внимателно да ја следите реакцијата на детето на тоа. Следејќи ги правилата за јадење на овие бобинки и преземање на разумни мерки на претпазливост, можете да уживате во нив без да му наштетите на телото на детето.

Сподели на социјалните мрежи:
Изгледа вака