Дали е можно доењето од цвекло?

Една жена, додека дои, внимателно ја следи нејзината исхрана, бидејќи нејзиното бебе всушност ја користи својата диета. Цвекло кога доењето е многу контроверзен производ. Тој покренува прашања од лекарите за деца. Но, многу мајки сакаат репка и се среќни што ги додаваат во нивната диета..

Може ли мајка доилка да јаде репка

Цвекло - цел магацин на витамини, хранливи материи. Неопходно е да се користи за подобрување на составот на крвта. Калориската содржина на коренот култура е ниска, доилката нема да здебели. Зеленчукот се користи за зајакнување на имунитетот, чистење на телото, подобрување на составот на крвта, зголемување на хемоглобинот. Но, за мајка доилка, цвекло е агресивен производ. Еден зеленчук може да предизвика вознемирена столица кај новороденче, алергиска реакција. Оксалната киселина ја иритира гастроинтестиналната слузница, го промовира таложењето на камења во бубрезите и значително го намалува крвниот притисок. Предизвикува мама да се онесвести ако е хипотензивна.

Дозволени се коренови култури. Ова мора да се направи од одредена возраст на бебето, цвекло се користи во одредена форма, се почитуваат сите норми и правила на исхрана. Пред употреба на коренот, се препорачува да се консултирате со вашиот лекар.

Дали е алерген од цвекло или не

Цвекло предизвикува алергиска реакција. Коренот култура не е виновен за реакцијата, туку супстанции кои можат да предизвикаат алергии. Знаци на алергија: црвенило на кожата, отекување на синусите, водени очи. Кога се појавуваат такви симптоми, производот во која било форма треба да биде исклучен од исхраната. Бургундска боја го карактеризира зеленчукот како алерген.

Содржина на витамин корисно за мајка и бебе

Овој зеленчук изобилува со корисни материи. Важно е за мајката по породувањето дека производот има мала содржина на калории и не придонесува за прекумерно зголемување на телесната тежина. Го чисти организмот од токсините, ги зајакнува крвните садови. Децата имаат корист од присуството на железо во коренот, што придонесува за зголемување на хемоглобинот, како и подобрување на составот на крвта. Зеленчукот е богат со витамини Б, содржи никотинска, аскорбинска киселина, витамин Е, магнезиум, калциум, калиум, селен, јод, фосфор и многу други елементи во трагови. Овие витамини помагаат во зајакнувањето на скелетниот систем, што е важно за мајката откако изгуби голема количина на калциум за време на бременоста и породувањето. По породувањето, за време на доењето, на жената му треба зголемен внес на хранливи материи.

Сите супстанции во составот на производот се важни за развојот на детето, зајакнување на здравјето на мајката, затоа лекарите не препорачуваат воведување забрана за коренови култури за време на доењето.

Како може да се дои цвекло

Кога доите, не користете суров производ. Во сурова чинија, постојат соединенија кои се многу тешки за организмот, придонесуваат за егзацербација на проблемите со гастроинтестиналниот тракт, вознемирена столица, намалување на притисокот, како и формирање на камења во бубрезите. Ова соединение е оксална киселина, уште неколку овошни киселини во суров зеленчук. Затоа, забрането е суров зеленчук за време на лактацијата, како и консумирање сок од репка. Ова е премногу концентриран пијалок што предизвикува иритација на мукозната мембрана на дигестивниот тракт. Овој зеленчук ќе ги исчисти цревата, ќе ја нормализира состојбата на нервниот систем и ќе ја ослободи доилки од несоница. Варениот корен зеленчук полесно се согледува од страна на телото, не ги иритира стомакот и цревата, поретко предизвикуваат алергиска реакција.

Третманот на топлина придонесува за уништување на повеќето овошни киселини, агресивни соединенија. Во исто време, со правилен третман на топлина, остануваат скоро сите корисни материи. Најдобрата опција е да се пече или да се готви зеленчук. Ако го користите варено, можете да го мешате во салати. Во исто време, важно е преостанатите состојки на салати да бидат дозволени за ХС.

Правила и прописи за прием цвекло за доилки

Цвекло во хепатитис Б треба строго да се регулира така што зеленчукот само корист и не му штети на бебето.

 Експертите препорачуваат во првите денови по раѓањето да консумираат не повеќе од 50 гр варени цвекло на ден. Ако бебето има интестинално вознемирување, тогаш зеленчукот се отстранува од исхраната за време на доењето. Во раните денови, експертите не препорачуваат да се користат коренови култури дневно, подобро е да се започне 2-3 пати неделно.

Треба да се консултирате со лекар, не треба да одлучувате за воведување на коренови култури во вашата исхрана.

Од кој месец да земам цвекло кога доите

Постојат неколку правила што мора да се следат со цел да се заштити телото на бебето од несакани реакции:

• првите 7-10 дена да јадете зеленчук во минимални количини;
• корен зеленчук може да се користи и во првиот и во вториот курс;
• зголемувањето на количината треба да биде постепено и не повеќе од 20 g на ден.

Ако телото на бебето не било во можност да се прилагоди на коренските култури, се појавува осип или нарушување на столицата, тогаш треба да се исклучи од исхраната и да се врати не порано од 5-7 месеци. Нарушување на столицата се заканува на доилки.

Цвекло кога доите во првиот месец

Во првиот месец по породувањето, корисно е да се јаде корен од зеленчук во печена состојба. Коренот насади варен во рерната ќе ги задржи потребните материи. Дневно не треба да се консумира повеќе од 50 g Дози за доење се доволни за да ги добиете потребните витамини и минерали. Коренот култура ќе има корист, ќе го зајакне имунитетот, ќе има антиинфламаторно и антиинфективно дејство..

Износот што треба да се придржувате до првите 10 дена, а потоа се зголеми за 15 g на ден.

За време на доењето, на мајките им е дозволено од педијатрите да се зафаќаат, но во подготовката мора да се следат правилата:

• исклучи маснотии од борш, изберете само месо со малку маснотии;
• пред да додадете зеленчук, не пржете, туку чорба;
• исклучи зачинети зачини, лук од садот;
• павлака треба да биде малку маснотии.

Треба да ја набудувате реакцијата на бебето. Ако телото не зело зеленчук од корен, исклучете го зеленчукот од диетата до подобри времиња..

Цвекло од грав во вториот месец

Ако првиот месец од доењето помина без проблеми, тогаш во вториот веќе може смело да го додадете производот. До крајот на вториот месец, можете да го зголемите бројот на коренови култури на 200 грама. Но, ова е само ако мајката и бебето немаат несакани реакции, осип, алергии, како и варење, низок крвен притисок.

Одлично за салати за доење, но без лук, без зачини, зачинето со маслиново или растително масло.

Совети на Комаровски: дали е можно цвекло со доење

Познатиот доктор Комаровски детално зборува за употребата на овој зеленчук. Во основа, неговиот совет се сведува на следниве информации:

1. За промена, треба да бидат присутни репка во исхраната на доилка.
2. Неопходно е да се земе предвид состојбата на вашето тело, телото на бебето, да набудувате како реагира на внесувањето на зеленчук во исхраната на мајката.
3. Јадењето цвекло е неопходно по термичка обработка. Зеленчук од суров корен е премногу агресивен, како неговиот сок, кој се смета за концентриран и во чиста форма, може да предизвика разни здравствени проблеми..
4. Суровата репка е само по завршувањето на периодот на ГВ.

Лекарот не препорачува да се ограничува себеси во употребата на зеленчук.

Цвекло препорачува мајки медицински сестри

Црвената репка за доење се користи во различни форми. Рецепти кои можат успешно да го диверзифицираат менито на жената за време на доењето, се доволни. Еве ги опциите за здрави јадења:

• салата со ореви;
• супа од цвекло;
• печен корен зеленчук во рерната;
• салата со посно месо;
• винегрет;
• борш;
• варени цвекло, рендан.

Корисно е да се користат садови ако бебето е склоно кон запек. Зеленчукот ќе има позитивен ефект врз подвижноста на цревата. Кавијарот од цвекло е исто така погоден за потрошувачка. Ова е рендан варен производ, реконструиран во растително масло со додавање на лимонска киселина, сол, шеќер. Време за готвење 15 минути. Малку рендан репка се додава во страничните садови за да се диверзифицира диетата. Но, со ова важно е да се набудува дневната стапка.

Заклучок

Цвекло кога доењето е еден од дозволените производи што не треба да се исклучува од храната. Важно е само правилно да се пресмета дневната доза, да не се јаде зеленчук во својата сурова форма, како и да се следи состојбата на вашето бебе. Ако се појави осип, дијареја или друга абнормалност, треба да ја прилагодите исхраната на мајка ви.

Здравата исхрана на доилка, вклучува различни зеленчуци кои можат да го заситат телото на бебето со витамини, елементи во трагови и макроцели. Цвекло во исхраната на доилка треба да се појави во првите денови. Износот зависи од здравјето на доилката, од реакцијата на бебето. Ако се појави осип, одбијте и исклучете го бебето од диетата. На педијатрите им се советува да воведат репка со бебето на 6 месеци, во исклучителни случаи од една година.