Лимон во исхраната на доилка и мајка и бебе

Лимонот кога доите е корисен не само за доилка, туку и за бебе. Сепак, не секој има можност да консумира агруми, бидејќи лимонот е најсилниот алерген.

Лимон во исхраната на доилка и мајка и бебе

Придобивките од лимонот

Биолошки активните супстанции во составот на цитрус позитивно влијаат на организмот:

1. Поради високата содржина на витамин Ц, таа им помага на мајката и детето да се борат со настинки и е превенција од вирусни инфекции.
2. Стимулира лактација и го подобрува производството на млеко.
3. Има антисептички својства.
4. Ја зголемува капиларната еластичност, што ги подобрува перформансите на кардиоваскуларниот систем, спречува згрутчување на крвта и е добра превенција на проширени вени.
5. Го намалува холестеролот.
6. Го чисти телото од токсини и токсини.
7. Ја подобрува состојбата на кожата и му дава на лицето жив сјај.

Бременост употреба

За болести на гастроинтестиналниот тракт или претходна алергија на бременост, лимонот е дозволен само по консултација со лекар. Но, ако жената е апсолутно здрава, нема причини да одбиете да јадете овошје од лимон.

Во првиот триместар од бременоста, јадењето овошје ќе и помогне на очекуваната мајка да се справи со токсикозата. Разредете сок од лимон во вода и консумирајте наутро. Исто така, веднаш откако ќе се разбудите, сè уште не излезете од кревет, ставете парче лимон во устата за една минута.

Со настинки во раните фази на бременоста, кога многу лекови не можат да се преземат заради негативното влијание врз формирањето и развојот на фетусот, употребата на агруми ќе помогне. Додавањето на фетусот во чај од билки ќе го забрза закрепнувањето и ќе го зајакне имунитетот без штета на детето..

Во подоцнежните редови на бременост, кога зголемената матка ги компресира внатрешните органи, функцијата на бубрезите се влошува, се појавуваат металоиди и запек, чајот со лимон ќе помогне:

• стабилизирање на киселоста на желудникот;
• подобрување на цревната подвижност;
• пополнете ги градите со млеко;
• справи со едем.

GV употреба

Лимонот може да предизвика алергии.

Првото запознавање на дете со агруми се јавува за време на доењето. Употребата на лимон за време на доењето треба да започне не порано од еден месец по породувањето. Неопходно е телото на бебето да биде силно и малку прилагодено на новото опкружување. Ената која дои не треба да внесува неколку нови производи во исхраната истиот ден, за да не предизвика дете да има алергии.

Кога доите, вреди да се инјектира лимон постепено со пијалок од чај од лимон. По еден ден треба да ја гледате реакцијата на бебето.

Пијалокот со лимон за време на доењето ја оживува доилката, но тој е во состојба да предизвика и активно однесување на бебето во текот на денот, така што со ХБ ќе биде најдобро време за пиење наутро. Ако слабиот чај не предизвикал негативни реакции кај бебето, треба да пробате друг метод за консумирање цитрус..

Пред да додадете лимон во чајот, треба да почекате да се олади малку, бидејќи витаминот Ц, кој му е потребен на мајката и на детето, е уништен со зовриена вода.

Ако се појави алергија кај дете, забрането е повторна употреба на лимон.

Агруми во исхраната на бебето

Лимонот не треба да се дава на новороденче. Ова овошје е контраиндицирано кај деца под 6 месеци, поради присуство на овошна киселина во него. Од колку месеци да се даде плод на дете - само лекар може точно да одреди.

Киселиот вкус на овошјето ќе биде непријатен за бебето. Голема опасност лежи во тешкотиите со варењето на лимонска киселина од страна на кревлив мал организам. Честа реакција на агруми - осип.

Оптималниот период за внесување на лимон во исхраната на децата е 8-10 месеци. Ова е возраста кога бебињата можат да го разликуваат вкусот на храната. Некои родители се обидуваат да дадат вода со сок од лимон уште 6 месеци.

Започнете го запознавањето со мало парче и следете ја реакцијата 2 дена. Во овој период, исто така, воздржете се од воведување нови производи. Понекогаш првата доза е полн со појава на осип на пелена или осип во близина на устата.

Децата кои имаат предиспозиција за алергиски реакции, не треба да добиваат лимон пред една година..

2-годишно дете може безбедно да даде парчиња лимон со шеќер. Во овој случај, треба да следи дали се појави црвенило на лицето. Употребата на лимон од страна на децата треба да биде умерена, бидејќи вишокот на лимонска киселина може да му наштети на дигестивниот систем на детето.

Контраиндикации

Со оглед на агресивните ефекти на лимонска киселина и лут вкус, пожелно е да се јаде ова овошје во голем број услови.

Контраиндикации за употреба вклучуваат такви болести:

• висок крвен притисок;
• чир на желудник;
• акутен панкреатит;
• холециститис;
• заболување на бубрезите
• хепатитис;
• расипување на забите и замаглување на забната глеѓ.

Не користете исто така со изразени воспалителни процеси во назофаринксот, гркланот и грлото. Киселината во составот може да предизвика иритација во погодените области и да ја зголеми болката.

Заклучок

Од која возраст да се даде лимон на дете, педијатар може да одреди, па ако се сомневате, консултирајте се со специјалист. Правилната употреба во умерени количини ќе биде од голема корист за малото тело за време на доењето и за доилка.