Рибизла кога доите

По бременоста, жените почнуваат да ги дојат своите бебиња, па во ова време доаѓа време да ја прегледаат нивната исхрана. Младите мајки честопати се претпазливи на рибизли. Сепак, сè не е толку сериозно како што изгледа на прв поглед. За тоа дали е можно да се јадат овие бобинки со ХС, како правилно да се внесат бобинки во исхраната и што да се готви од производот - прочитајте подолу.

Дали е можно да се јаде рибизли додека доите

Во умерени количини рибизла не е опасно за време на доењето. Производот содржи голема количина на хранливи материи и го заситува организмот со нив..

Знаете ли? Рибизли се одгледуваат на сите континенти, освен Антарктикот и Австралија..

Постојат три вида рибизли: црна, црвена и бела. Тие имаат сличен состав, но нивните ефекти се разликуваат малку..

Црно

Blackcurrant - вистински склад на витамини и хранливи материи.

  • Во хемискиот состав на бобинки:
  • витамини Ц, К, група Б;
  • пектин;
  • непостојана;
  • органски киселини;
  • натриум;
  • калциум;
  • калиум;
  • фосфор;
  • магнезиум;
  • железо.

Во отсуство на контраиндикации, производот ќе биде одличен елемент на диетата. Витаминот Ц е особено важен во составот, кој го зајакнува организмот и имунолошкиот систем..

Црвено

Црвените сорти, како црните, носат многу придобивки на телото.

  • Во составот на плодовите:
  • витамини Ц, Е, група Б;
  • каротин;
  • пектин;
  • органски киселини;
  • кумарин;
  • натриум;
  • калиум;
  • калциум;
  • фосфор;
  • магнезиум;
  • железо.

Црвениот вид има една карактеристика. Со прекумерна употреба, бобинки имаат лаксативно дејство. Дијареата може да започне и кај мајката и кај бебето. Поради оваа причина, овошјето се јаде со претпазливост. Корисно ако бебето или мајката страда од запек. Но, ако често се забележуваат водени столици, тогаш не треба да се јадат повеќе од 40 бобинки на ден.

Знаете ли? Во неподготвени рибизли, витамин Ц е 4 пати повеќе отколку кај зрелите.

Бела

Белата сорта е помалку популарна од црвената и црната. Сепак, тоа носи придобивки не помалку од другите.

  • Плодовите содржат:
  • витамини А, Ц, Е, групата Б;
  • влакна;
  • пектин;
  • калиум;
  • фосфор;
  • калциум;
  • магнезиум;
  • натриум;
  • железо.

Белите сорти се советуваат да ги користат за прекршување на коагулацијата на крвта. Бобинки содржат помалку железо од другите видови, но тие исто така го заситуваат телото со корисни материи..

Карактеристики на употреба

Дебатата за соодветноста на диетата за хепатитис Б досега не стивна. Западните лекари не сметаат дека е соодветно. Во исто време, конзервативните домашни педијатри силно препорачуваат промена на храната по породувањето и постепено воведување на производи во исхраната. Рибизла не е исклучок. Употребата на производот во првите два месеци е поврзана со голем број на карактеристики.

Во првиот месец

Можете да го внесете производот во диетата уште од првиот месец од животот на детето. Препораките на лекарите во врска со првата употреба се следниве. На првиот ден, обидете се да јадете 6-10 бобинки. Во текот на денот, набудувајте ја реакцијата на вашето и на бебето. Ако нема осип и варењето останува нормално, на вториот ден јадете до 20 бобинки. Гледајте ја состојбата на телото. Додадете 10 бобинки на ден, доколку не се забележи реакција. До 4-ти ден можете да јадете 40 бобинки. Оваа сума е условна норма, која треба да биде проследена со првите 3-6 месеци од животот на детето.

Важно е! Во случај на алергиска реакција кај мајка или дете или во случај на дефект на гастроинтестиналниот тракт (дијареја, болка во стомакот), треба да престанете да го земате производот.

На 2 месеци

Ако по продолжената употреба на бобинки телото не покажува никаква негативна реакција, продолжете да јадете до 40 бобинки на ден. Постепено, количината на производот може да се зголеми, повторно, со набудување на реакцијата на телото.Не очајувајте ако вашата прва употреба е проследена со алергија или други нарушувања. Ако нема контраиндикации, обидете се повторно да го воведете производот според истиот алгоритам како и во првиот месец.

Што може да се направи од рибизла

Рибизла е универзална Бери. Од неговите плодови се подготвуваат пијалоци, конзерви, па дури и сосови од месо. Кога доите, можете да ги пробате следниве рецепти.

Компот компир

За да подготвите компот компири ќе ви требаат:

  • црна рибизла - 200 гр;
  • вода - 3 л;
  • шеќер - 100 гр.

Технологијата за готвење е како што следува:

  1. Врие вода во тава.
  2. Истурете бобинки и шеќер.
  3. Промешајте ги состојките и повторно вриејте..
  4. Отстранете го пијалокот од чинијата и оставете да инсистира под капакот 30 минути.

Видео: Како да направите компот компир

Пијалок овошен пијалок

Друг пијалок е овошен пијалок. За да го готвите, земете:

  • црна рибизла - 2,5 суп.л-патки. л.;
  • шеќер - 4 лажици. л.;
  • вода - 200 мл.

Следно, следете ги упатствата чекор по чекор готвење:

  1. Исплакнете ги плодовите.
  2. Врие вода, додадете шеќер и измешајте..
  3. Внесете ја водата повторно да зоврие и додадете ги бобинките..
  4. Намалете ја топлината на медиум, доведете до вриење и веднаш отстранете го пијалокот од топлината.
  5. Оставете го овошниот пијалок да инсистира 30 минути под капакот.

Контраиндикации

Како и секој производ, рибизлите можат да бидат штетни ако има контраиндикации..

  • Овие вклучуваат:
  • чир;
  • висока киселост;
  • хепатитис;
  • тромбофлебитис;
  • индивидуална нетолеранција;
  • алергиска реакција кај дете.

Сега сомнежите за многу млади мајки се распрснати - рибизли со ХС може да се јадат ако нема контраиндикации. Правилно внесете бобинки во исхраната, следете ја реакцијата на организмот, а производот само ќе има корист.

Сподели на социјалните мрежи:
Изгледа вака