Карактеристики на употреба на лубеница за време на доењето

Се разбира, таков производ може да има корист само од женското тело, ослабено по породувањето. Затоа, педијатрите се сигурни дека може и треба дури да се воведе во исхраната на доилка, меѓутоа, со следниве резервации:

1. Јадете само квалитетни и зрели бобинки.
2. Да се ​​јаде пулпа во прифатливи дози.
3. Следете ја состојбата на бебето и престанете да го користите ако се забележат негативни реакции од неговото тело (болка во стомакот, подуеност, осип на кожата, дијареја, немирно однесување).
4. За да започнете со воведување на диета со мала количина, постепено зголемувајќи ја до прифатлива норма.
5. Јадете пулпа, стапувајќи назад 1 см од кора. На ова место нитрати се акумулираат.

Карактеристики на лубеница за мајка и бебе

Богатиот хемиски состав на најголемата Бери го одредува неговото дејство врз човечкото тело кога се јаде. Може да произведе и корисни ефекти и штети..

Корист

• За жените кои дојат, лубеницата може да биде вредна заради овие својства:
• ресторативна - го заситува организмот со есенцијални витамини, минерали, протеини и аминокиселини;
• диуретик - ви овозможува брзо да го исчистите телото на соли, токсини, токсини и да ја отстраните непотребната течност;
• карминативен - се ослободува од таков чест проблем по породувањето, како запек;
• зголемен хемоглобин во крвта;
• антиоксиданс - ги чисти бубрезите, црниот дроб и телото како целина.

Покрај тоа, пулпа од лубеница е нискокалорична. Кога се користи, доаѓа чувство на исполнетост. И ова значи дека, со користење на таков производ, жената ќе може брзо да ја донесе својата фигура во форма.

И, се разбира, таквата вкусна храна е секогаш клучна за добро расположение и благосостојба..

Штетни и можни контраиндикации

• Штетно за плодот на тиква може да предизвика ако:
• прекумерна потрошувачка;
• јадење бобинки со низок квалитет;
• комбинација со некомпатибилни производи;
• алергии.

Бери може да доведе до зголемено формирање на гас кај жени и бебиња, колики кај деца, алергиски осип.

• Лубеницата е контраиндицирана кај жени кои ги имаат следниве здравствени проблеми:
• зголемено формирање на гас;
• заболувања на бубрезите: акутно воспаление, уролитијаза, нарушен одлив на урина;
• абнормалности на дигестивниот систем (чир, гастритис, колитис).

Карактеристики на употреба на лубеница за време на доењето

По раѓањето на бебето, педијатарот ќе ја советува жената оние производи што можете да ги користите за време на лактацијата од раѓање. Во иднина, за време на месечни посети на лекар за деца, мајката треба да биде заинтересирана за тоа кои други производи може да се воведат додека детето старее. Подолу се дадени неколку совети за консумирање лубеница..

Во првиот месец

И покрај фактот дека не постои забрана за јадење бобинки за време на хранењето, во првиот месец по раѓањето подобро е да се воздржувате од тоа.

Иако постои мислење на некои педијатри, вклучувајќи го и д-р Евгениј Комаровски, почитуван од многу современи мајки, дека ако на улица е жесток август и околу, на скоро секој агол, тие продаваат вкусни лубеници, тогаш сепак можете да си задоволите со мало парче.

Но, само при следење на состојбата на детето и купување на бобинки во добро воспоставен штекер.

Во вториот месец

На педијатрите им е дозволено да внесат лубеница во исхраната од вториот месец на лактација. Во тоа време, веќе е воспоставен процесот на производство и производство на млеко, а во дигестивниот тракт на детето се формирале повеќе ензими, кои можат да разградат повеќе производи.

Во ова време, можете да јадете Бери не секој ден, туку еднаш неделно.

На 3 месеци

Ако во првите месеци детето имало негативна реакција откако конзумирала лубеница од нејзината мајка, тогаш може да го пробате повторно по некое време. На 3 месеци, дозволено е да се јаде лубеница за 2-3 дена.

Ако повторно се забележат проблеми, тогаш употребата на лубеница треба да се одложи за уште еден месец.

На 4 месеци

На 4 месеци, дигестивниот систем на бебето е веќе формиран доста добро. Затоа, мама може да ја вкуси Бери секој ден. Сепак, следењето на состојбата на детето сè уште не запира.

Како да се воведе лубеница во исхраната

За да може Бери да донесе жена што дои само корист и задоволство, потребно е да се придржувате до препораките подолу.

Услови на употреба

Потребно е само да се започне јадење тиква во сезона, избор на локални сорти. Раните бобинки мора да се прескокнат, тие веројатно ќе имаат многу „хемија“. Но, во август на полиците веќе има квалитетен производ, кој е безбеден за употреба.

Иако, треба да се напомене дека денес има многу варијанти кои можат да зреат во јули, на пример, Искра, Скорник, Викторија, итн..

Препорачливо е лубеницата од излезот на кој жената планира да го купи да ја јаде најпрво еден од роднините на ден или 2. Исто така е важно да се запознаете со сертификатот за квалитет и експертизата за испитување.

Кол

За прв пат по раѓањето, можете да пробате мало парче пулпа. Ако следниот ден состојбата на детето не се смени, тој сè уште е весел и весел, има добар апетит и кожата му е чиста, тогаш можете да користите една парче.Во отсуство на реакција, количината на пулпа што се јаде на ден може да се зголеми. Максималната дневна доза што е дозволена за жени доилки е 2-3 парчиња.

Метод на готвење

Лубеница мора да се конзумира веднаш откако ќе се исече. Таква Бери можете да ја чувате само во фрижидер до вечер. Следниот ден, веќе не е можно да се користи. Ако треба да го задржите производот подолго, тогаш подобро е да го замрзнете.

Прави комбинација

Бидејќи лубеницата може да доведе до зголемено формирање на гас, тогаш не треба да ја јадете на празен стомак. Се препорачува да се испланира неговата употреба по некое време (1,5-2 часа) по главниот оброк. Бери не треба да се комбинираат со други производи и пијалоци. Таа дури и не мора да пие вода.

Подобро е да јадете бобинки наутро.Значи, можете и треба да јадете лубеница на жена која дои, ако не е болна. Тој ќе ја збогати нејзината исхрана и ќе го надополни телото со важни елементи. Сепак, вреди да се јаде бобинки само во ограничени количини, а не да се меша со други производи..