Ефектот на крушите врз телото на доилки

Корисни и штетни својства на круши

Крушата, како и секој прехранбен производ, не само што има корисни квалитети, туку и штетни својства кои можат негативно да влијаат на телото на доилката и на нејзиното бебе. Секоја млада мајка мора да се запознае со овие информации пред да го вклучи производот во исхраната за да спречи какви било негативни последици.

За мајка

За млада мајка, овошјето во диетата е неопходно. Тоа е главниот извор на разни супстанции со кои можете да ја подобрите состојбата на телото за неколку недели.. Ова се постигнува преку изложеност на:

• состојба на циркулаторниот систем и малите крвни садови;
• состав на крв;
• имунитет;
• работа со поголема нервна активност;
• функција на дигестивниот тракт;
• ендокриниот систем, тироидната жлезда и метаболизмот.

Со умерена употреба, овошјето за телото на мајката носи само добро, исклучоци се случаи на индивидуална нетолеранција кон поединечните компоненти на фетусот, како и надминување на нормите за потрошувачка.

За бебиња

За новороденчиња, производот не е помалку корисен, го храни мајчиното млеко со следниве супстанции:

• фолна киселина - го подобрува формирањето на крв;
• каротин - влијае на формирањето на визуелниот апарат;
• Б витамини - позитивно влијаат на функционирањето на нервниот систем, синтезата на хемоглобинот и активност на имунитет;
• аскорбинска киселина - различен антиоксиданс ефект;
• комплекс на разни елементи во трагови - активирање на формирање на скелетен систем, метаболизам, како и работа на други органи и системи.

Со умерена употреба, супстанциите што го сочинуваат овошјето се апсолутно безбедни за бебињата. Но, вообичаено е фетусот да го заситува мајчиното млеко со растителни влакна. Станува главна причина за прекумерно формирање на гас во цревата и манифестација на колика кај бебето.Покрај тоа, треба да се запомни дека свежите круши во продавниците за зеленчук се третираат со најразлични конзерванси. Штетните материи често продираат во кожата во месото, што доведува до навлегување на токсините во мајчиното млеко.

Карактеристики на употреба на круши за време на периоди на доење

Иако овошјето се смета за безбедно, треба да се воведе постепено во исхраната.. Телото на детето не е подготвено за многу супстанции храна за возрасни, затоа не треба да ја злоупотребувате. Следно, детално ќе се испита кога плодот може безбедно да се вклучи во исхраната на мајка доилка..

За 1 месец

Во првиот месец по раѓањето, повеќето лекари препорачуваат да го хранат бебето исклучиво со мајчино млеко. Но, тоа мора да се развие во телото на жената благодарение на едноставен, но доволно хранлив оброк. Бидејќи крушата е заситен комплекс од сите видови соединенија и ароматични материи, не се препорачува да се вклучи во менито во првиот месец на хранење. Сепак, во првиот месец е дозволено да се користи компот од круша направен од сушено овошје.

За 2 месеци

Од вториот месец, телото на бебето претрпува многу промени, неговиот дигестивен систем станува посовршен. Но, ова не е доволно за да се справат со многу непознати супстанции. Затоа во оваа фаза, овошјето сè уште не се препорачува за доилки. Но, ако сакате да ја диверзифицирате исхраната, тогаш дозволени се неколку парчиња овошје.Во исто време, неопходно е да се исчисти од кора и горниот слој на пулпа. Честопати се акумулираат сите видови токсини што доаѓаат од почвата, или за време на третманите со дрвја. Ако бебето не предизвикува колики или алергии, дозволена е дневна потрошувачка на круши, но не повеќе од неколку парчиња на ден.

На 3 месеци

Во третиот месец на хранење, опасноста од колика исчезнува, така што можете безбедно да ја додадете крушата во исхраната. Користете го овошјето свежо, во мали делови. Ако јадевте овошје порано, а бебето нема алергии на тоа, од третиот месец можете да јадете 1 овошје на ден. Забрането е да се јаде конзервирано или печено овошје.

На 4 месец

Ако после јадење свежа круша од доилка, телото на бебето реагирало позитивно на фетусот, од четвртиот месец, може да вклучите и разни овошни јадења. Во ова време, најдобро е да пробате печена круша, метеж, конзерви и повеќе, вклучително и конзервирано овошје. Во исто време, една млада мајка секогаш мора да запомни дека слатко овошје не треба да преовладува во нејзината исхрана.

Правила за јадење круши

При користење на овошјето, треба да се запомни дека неговата употреба мора да биде придружена со примена на строги правила. Овие вклучуваат не само почитување на дневната норма, туку и методите за обработка на фетусот. Бидете сигурни да запомните за комбинацијата на круши со друга храна.

Дневна стапка

Секој ден, една доилка треба да јаде околу 400 g на сите видови овошја. Но, тоа не значи дека со круша можете целосно да го задоволите дневниот услов на организмот. Без штети по здравјето на бебето, до 150 гр овошје (1 просечно овошје) може да конзумира мајка доилка дневно. Во исто време, не вреди да се консумира секој ден; да му се обезбеди на телото сè што е потребно, фетусот треба да се јаде не повеќе од 2-3 пати неделно. Ова правило се применува само ако бебето реагира позитивно на овошјето..Во случај на алергии, колика и други нарушувања на дигестивниот систем, сестри е забрането да се користи.за конзервирана круша, нормата не е повеќе од 150 g, а во исто време, ова јадење може да се конзумира не повеќе од 2 пати. Во однос на џемот и метежот, ситуацијата е малку поинаква. На денот на ваквите слатки, можете да јадете не повеќе од 5 супени лажици, тие се внесуваат во храната постепено и во мали порции (1-2 лажици. Л. дневно)

Општи правила за безбедна употреба на круши за време на доењето:

Методи за готвење круши

Најкорисен се смета за свежа круша, исто така е дозволено да се готват некои јадења на основа. Најбезбедно е печеното овошје - во овој случај потребно е да се готви садот без зачинети адитиви (на пример, цимет или кардамон) и дополнителни засладувачи.

Може да готвите и сушено овошје, тие се совршени, како независно јадење за задоволување на гладот, и мирисна база за правење компоти. Најчестите јадења со круши се метеж и конзерви., но за време на нивната подготовка потребно е да се следи количината на шеќери. Нивната концентрација се препорачува да се намали за половина, од стапката на рецепт.

Комбинација со други производи

Кога храните дете, не се препорачува да се комбинира крушата со никаква храна. Свежото овошје мора да се јаде како независно јадење, без никакви зачини и други работи. Во однос на конзервираното овошје, може да се користи како додаток во печење (колачиња од овес и бисквит, буриња, итн.), Ова правило важи и за сите видови на џемови и конзерви.

Можни контраиндикации и несакани ефекти

Крушата се смета за безбедно овошје, корисно за одржување на здравјето на мајката и нејзиното новороденче.Но, од неговата употреба во HS потребно е да се одбие:

• кога новороденчето е помалку од 3 месеци;
• ако бебето страда од колика;
• во случај на дијатеза на детето;
• со какви било други манифестации на алергиски реакции кај бебето.

За телото на млада мајка, фетусот е опасен само во случај на индивидуална нетолеранција кон одделните компоненти. Но, ако доилки злоупотреби круша, овошјето може негативно да влијае на бебето.

• Во овој случај, бебето може да доживее:
• осип на кожата;
• чешање;
• црвенило на телото;
• сите видови дигестивни тегоби.

Круша не е само мирисна и вкусна овошје, но исто така и складиште на сите видови на витамини, минерали и хранливи материи. Таа е една од првите што е вклучена во исхраната на доилки и комплементарна храна, но тоа треба да се направи со голема претпазливост и во мали делови. Покрај тоа, во првите 2-3 месеци на хранење, овошјето е непожелно за млада мајка, инаку колика кај бебето не може да се избегне. Ова мора да биде земено предвид од страна на сите мајки кои во иднина сакаат да спречат какви било здравствени проблеми кај бебето.