Карактеристики на употреба на ким за време на бременоста

За време на бременоста, жените често ги менуваат преференциите за вкус, како и сомнежите за придобивките на потрошените производи и нивните ефекти врз бременоста. Честопати постојат сомнежи за зачини. Најголем интерес е црниот ким, бидејќи покрај готвењето, постојат многу начини да се искористи.

Хемиски состав

Ким има богат хемиски состав:

Витамини
  • А, α- и β-каротин Б1;
  • Б2;
  • Б3 (ПП);
  • Б5;
  • Б6;
  • Б7 (Н, биотин);
  • Б9 (фолна киселина);
  • В;
  • Д;
  • Е;
  • К..
Макронутриенти
  • На;
  • Ках;
  • Мг;
  • К.;
  • Стр;
  • С.
Елементи во трагови
  • Фе;
  • Мн;
  • Зн;
  • Cu;
  • Се.
Масни киселини
  • миристички;
  • миристинолин;
  • дланка;
  • палмитолеик;
  • стеарички;
  • олеик;
  • линолеик;
  • а- и γ-линоленска киселина;
  • екозен;
  • екозатриенски;
  • арахидонски;
  • бехен;
  • докосадиен;
  • цервикална;
  • линоцеритон.
Аминокиселини
  • аланин;
  • аргинин;
  • аспартален;
  • валин;
  • хистидин;
  • глицин;
  • глутамин;
  • изолеуцин;
  • леуцин;
  • лизин;
  • метионин;
  • пролин;
  • серин;
  • тирозин;
  • треонин;
  • фенилаланин;
  • цистеин.
Феноли
  • танини;
  • терени;
  • фенолни соединенија;
  • фенол пантенол;
  • флавоноиден кверцетин;
  • Кемфеферол флавоноид;
  • флавоноиден апигенин;
  • флавоноиден лутеолин;
  • кафе киселина.
Алкохоли и етери
  • ароматична транс-антетола;
  • ароматичен етер пи-цимол-алкохол цитронелол;
  • монотерпен алкохол терпинол;
  • тритерпен алкохол тарасерол.

И ова не е комплетен список на сите супстанции што го сочинуваат Леќата. Научниците не престануваат да го проучуваат составот на зачин и неговиот ефект врз човечкото тело. Од 1956 година, извршени се повеќе од 200 студии за својствата на семе од моноа..

Дали е можно да се јаде чаши од семе за време на бременоста??

Не постои строга медицинска забрана за употреба на овој зачин за време на бременоста. Но, лекарите предупредуваат дека периодот на раѓање дете не е време за експерименти. Ако идната мајка не јадеше овој зачин пред тоа, тогаш не треба да започнете.

Знаете ли? Семките од каравеј ги користеле луѓето уште од неолитот и месолитот, за што сведочат и археолошките истражувања.

Во раните фази

Во првиот триместар не може да се јаде масло од црн ким. Има силен стимулирачки ефект врз имунолошкиот систем. Како резултат на потрошувачката, телото може да се обиде да го отфрли фетусот, сметајќи го за туѓо тело.

Употребата на семе од трска како зачинето не е контраиндицирана, дозите на супстанцијата примена во оваа форма се премногу мали за да имаат негативен ефект врз мајката или фетусот.

Во вториот триместар

Од истите причини како во првиот, во вториот триместар не се препорачува да се земе масло од ова растение внатре. Како и да е, чајниот чај не е забранет, што помага да се справите со прекумерно формирање на гас. Печењето со семето на овој зачин исто така не е контраиндицирано..

Во доцни услови

Во последниот триместар, дозволено е користење на чај од каруа за борба против металоиди и подобрување на функционирањето на гастроинтестиналниот тракт..

Е важно! Чајот од каруа има диуретичен ефект, затоа треба да се внимава во третиот триместар, затоа што во овој период бремените жени почнуваат да имаат проблеми со генитоуринарниот систем заради големата тежина на фетусот.

Некои мајки што очекуваат започнуваат да пијат исцедено од семето на ова растение во последната недела пред породувањето, со цел да се олесни трудот. Се верува дека ова масло придонесува за подобро отворање на матката. Како и да е, научни истражувања за ова прашање не се спроведени, па затоа, со донесување на ваква одлука, мајката што чека треба да ги одмери сите ризици.

Дали кимот е корисен за време на бременоста??

Со правилна употреба на семе од трупови, од него има многу повеќе корист отколку штета. Главната работа е да се избере вистинската форма и метод на примена. Дневната потрошувачка на семе од ова растение ќе помогне во борбата против анемијата и ќе го збогати телото со магнезиум.

Ако нема алергија, ова масло е дозволено за надворешна употреба во секое време за време на бременоста. Пар на капки на храмот ќе помогне да се справите со мигрена..

Знаете ли? Во Латвија, сирењето со семе од чакасти е вклучено во регистарот на национални јадења. Го носи името „сирење Јанов“ и е подготвено само на празници.
Покрај тоа, се користи како лек за стрии. Се препорачува да започнете со употреба на производот во раните фази на бременоста. Треба да се фаќа во области со ризик од стрии: градите, колковите, желудникот.

Семето на растенијата го подобруваат метаболизмот, го промовираат развојот на ензимите на панкреасот, помагаат во борбата против запек и надуеност и имаат антиинфламаторно дејство. Исто така, земањето на семе од каруа ќе помогне во сложениот третман на катаракта и глаукомот.

Контраиндикации и мерки на претпазливост

И покрај сите придобивки, зачинот има контраиндикации.

  • Неговата дневна доза мора да биде ограничена на 25 g на ден и не треба да ја користат луѓето:
  • со зголемена киселост на желудникот;
  • корорнарна срцева болест;
  • дијабетичари;
  • има болест на жолчното кесе.

Надворешната употреба на масло од семе од семе од автомобили е контраиндицирана во случај на оштетување на кожата во форма на изгореници, ерозија, чиреви.

Корисни совети

Ким се користи и надворешно и внатрешно. Семето на растението се користи во готвењето како зачин и за правење чај.

Е важно! Пред да земете стискаш од семе од треска, треба да се консултирате со вашиот лекар.

Бремените жени треба да ги следат општите препораки при нивно користење:

  1. За борба против металоиди и зголемено формирање на бензин, можете да користите чај од каруа. За да го подготвите, измешајте 0,5 лажици. семиња со лисја од чај, истурете зовриена вода и оставете ја да се вари 10-15 минути. Преземајте по можност наутро.
  2. За надворешна употреба, се користи ладно цедено масло направено од семе од црн ким. Има тоник, омекнувачки ефект, ја навлажнува и ја храни кожата..
  3. Внатрешно масло може да се користи внатре. Дневната доза е 2 суп.л-патки. л Треба да се земе пред јадење наутро и навечер.

Ким е оставата, чајната кујна на корисни материи. Ако бремената жена не е алергична на тоа, тогаш додавањето на храна како зачин ќе има само корист. Надворешната примена на стискашот исто така ќе има позитивен ефект врз кожата. Сепак, фабриката не треба да се смета за лек. Пред употреба на маслото или чајот во неа, бремената жена треба да се консултира со лекар.

Сподели на социјалните мрежи:
Изгледа вака