Придобивките и штетите на pomelo за време на бременоста

Помело е претставник на агруми, прогенитор на современ грејпфрут. Има бела, килибарна или розова пулпа и сладок кисел вкус. Неговиот богат витамин состав има позитивен ефект врз имунитетот на човекот. Размислете дали е можно да се јаде помело за време на бременоста и какви контраиндикации постојат..

Придобивките и штетите на pomelo за време на бременоста

Помело состав

Помело агруми - магацин на витамини и хранливи материи. Вклучува:

• Б витамини;
• фолна киселина;
• аскорбинска киселина (витамин Ц);
• ретинол (витамин А);
• макронутриенти (калциум, калиум, натриум);
• елементи во трагови (железо);
• пектини;
• етакрилна киселина;
• есенцијални масла.

Корисни својства

Плодот го подобрува и активира имунолошкиот систем, природно штити од грип и настинки. Затоа многу лекари препорачуваат да јадете помело за време на бременоста. Помага да се ослободите од многу проблеми:

• отстранува вишок холестерол и гликоза од крвта;
• ја гаси жедта;
• оптимално влијае на работата на дигестивниот тракт;
• доведува до нормализација на крвниот притисок;
• го ублажува стресот;
• го забрзува метаболизмот;
• ја подобрува активноста на мозокот;
• има тенденција да ги стимулира перформансите;
• минимизира кршливи нокти и коса.

Карактеристики на употреба за време на бременоста

За време на бременоста, девојките внимателно ја следат нивната исхрана, вкл. мора да го изберете вистинското овошје за да не му наштети на нероденото бебе: припаѓа на цитруси, затоа, контраиндикација за неговата употреба може да биде тенденција кон алергии или вишок на витамин Ц во организмот.

Главната штета што треба да се биде претпазлива е хемоконцентрацијата што доведува до тромбоза. Протокот на крв во папочната врвца е нарушена и се јавува интраутерина ретардација на растот.

Ако бременоста не е комплицирана од ништо, можете да ја користите метлата, но во умерени количини - тогаш тоа нема да биде опасно за здравјето.

Затоа, производот го активира метаболизмот, помага во борбата против вишокот тежина. Вреди да се јаде неколку лобули на ден за да се спречат проблеми со цревата..

Дури и најздравата состојка може да има дефект, па затоа е важно да не ја злоупотребувате..

Во раните фази

Овошјето може да го подобри апетитот

Придобивка од помело е што во раните фази на бременоста производот спречува токсикоза, го олеснува отокот и има стимулирачки ефект врз нервниот систем. Слатките и киселите цитруси ја намалуваат гадење.

Тие имаат можност да го намалат плунката и да го зголемат апетитот.

Препорачливо е да консумирате неколку парчиња наутро наутро на празен стомак, а потоа да појадувате.

Во доцни услови

Подобро е да се воздржите од јадење pomelo во подоцнежните фази на бременоста. Може да доведе до надуеност или надуеност. Исто така, поради прекумерната содржина на аскорбинска киселина, ја намалува коагулацијата на крвта, што доведува до тешко раѓање.

Помело за доење

За време на лактацијата, треба постепено да вметнувате нови состојки во исхраната. Помело може да се додаде не порано од 3 месеци по раѓањето. Производот може да нанесе многу штета на бебето. Со тенденција кон алергии, подобро е да го одложите до 6 месеци.

Медицинската сестра треба да започне со обични плодови во форма на јаболка, круши, банани.

Од агруми, прво мора да се обидете да јадете портокали. Ако нема последици, дозволено е да пробате други плодови..

Прв пат земете мало парче, четвртина од клин. Потоа 2 дена гледајте го бебето. Ако реакцијата не се појави, можете повремено да јадете, неколку пати неделно.

Алергии на храна се јавуваат скоро веднаш. Може да биде црвенило, чизма, кашлица. Ако се појават такви симптоми, треба да го напуштите производот и да се консултирате со педијатар. Внесете повторено препорачување по консултација со лекар, а не порано. отколку за еден месец.

Услови на употреба

Придобивките од pomelo за време на бременоста се постигнуваат доколку се почитуваат следниве услови:

• консумирајте не повеќе од 2 чешниња неколку пати неделно;
• пијте свеж сок само наутро, пред појадок или половина час после (ако го правите ова навечер, можете почесто да уринирате и несоница);
• корисно е да се јаде пулпа заедно со филмот, ја стимулира цревната подвижност, го штити желудникот од киселиот сок и помага во контролирање на негативниот ефект врз организмот.