Која е употребата на цреша за телото на жената?

Што е цреша добро за жените?

• Поради богатата содржина на корисни компоненти, црешата има позитивен ефект врз здравјето на жените, што е како што следува:
• се користи во козметологијата при производство на маски, инфузии, компреси;
• го нормализира метаболизмот, ги отстранува вишокот на течности, токсини и токсини;
• го зголемува апетитот;
• го подобрува варењето на храната;
• се користи за запек, склероза, епилепсија;
• ја намалува телесната температура;
• согорува масти и придонесува за слабеење;
• помага во превенција на астма;
• Тоа е индицирано за бремени жени, бидејќи има корисен ефект врз развојот на циркулаторниот и имунолошкиот систем на бебето;
• го смирува нервниот систем и го подобрува спиењето;
• користејќи суво овошје, можете да се борите со анемија и да го зголемите нивото на хемоглобин во крвта;
• ја намалува појавата на рак на дојка и дебелото црево;
• го намалува холестеролот и ги чисти крвните садови од атеросклеротични плаки;
• третира настинки;
• ја враќа цревната микрофлора;
• го намалува крвниот притисок;
• неутрализира непријатност за време на менопаузата, намалување на црвенило;
• сушен помага да се елиминира зависноста од никотин;
• замрзнатото го намалува ризикот од срцев удар;
• помага да се анестетизира менструацијата;
• го забавува процесот на стареење;
• замрзнатото се препорачува кај доилки;
• во раните фази на бременоста ги елиминира симптомите на токсикоза, а во подоцнежните фази го спречува формирањето на згрутчување на крвта;
• го олеснува отокот.

Правила за избор на квалитетни цреши

За да изберете слатки и зрели бобинки, треба да обрнете внимание на следниве барања за нив:

• подобро е да ги набавите плодовите еластични, сјајни, не влажни, заедно со ливчињата, што ќе им овозможи да се чуваат подолго, а гранките не треба да бидат суви-
• бојата темно црвена означува дека бобинките се зрели;
• лепливо и меко овошје не се препорачуваат затоа што долго време се на сонце;
• мора да вкуси слатка и кисела ферментација без мирис.

Карактеристики на јадење овошни цреши

За целата сезона, нутриционистите препорачуваат јадење од 4 до 5 кг овошје, што во просек изнесува 150-200 гр бобинки на ден. Ова важи и за жени кои сакаат да ослабат, и бремени жени. Мајките кои дојат треба да започнат да јадат овошје еден месец по раѓањето, 2-3 бобинки во првата половина на денот и да ја следат реакцијата на бебето. Во отсуство на алергии кај децата, зголемете ја дозата на 100 гр бобинки на ден.

Штетни и контраиндикации за употреба на бобинки

И покрај придобивките од црешите и неговата одлична вкусливост, во некои случаи може да биде штетно на ист начин за обичните жени како за бремените жени, доилки или жени на диета.

Манифестација на алергиска реакција на цреши

• Штетни својства и контраиндикации за употреба на цреши:
• контраиндициран за лица со преосетливост, бидејќи може да предизвика алергии;
• не се препорачува за пациенти со чир на желудник, гастритис или киселост, заболувања на црниот дроб, хронично заболување на белите дробови;
• сокот од цреша ја оштетува забната глеѓ;
• не може да готви џем од цреша и компот со камења, кои на крајот ослободуваат хидроцијална киселина, што предизвикува труење;
• контраиндициран кај бремени жени со дијабетес, како и при тешка токсикоза;
• користете со претпазливост кај лица со низок крвен притисок.

Имајќи ги проучувале сите позитивни и негативни квалитети на цреши, може да се забележи со сигурност дека мора да биде вклучено во менито на секоја жена која сака да биде здрава и убава. Главната работа е да се придржувате до препораките на специјалистите и ако има контраиндикации, консултирајте се со доктор.