Кои се доматите добри за жените?

Придобивки и лековити својства

Доматите имаат позитивен ефект врз човечкото тело. Со умерена употреба на овие зеленчуци, свежи или преработени, тие добиваат ефект што може да се справи со различни болести.

• Доматите имаат толку позитивен ефект:
• Стабилизација на дигестивниот тракт. Лекарите ги советуваат јадат месо да јадат овошје за да го забрзаат варењето. Овој производ ја намалува непријатноста и го минимизира процесот на ферментација. Пулпата на зеленчукот го активира лачењето на желудечниот сок, што помага да се зголеми цревната подвижност, што е одлична превенција на колитис.
• Понизок холестерол. Редовното консумирање на овој зеленчук помага да се намали холестеролот и да се елиминираат холестеролските плочи на wallsидовите на крвните садови. Препорачани домати за храна со ангина пекторис и хипертензија.
• Поддршка за срцева функција. Калиум, магнезиум, натриум и железо го стабилизираат срцето и се препорачуваат за спречување на патологии на срцевиот мускул.
• Подобрување на функционирањето на имунолошкиот систем. Аскорбинска киселина го зајакнува имунитетот и служи како профилакса на настинки. Конзумирањето домати редовно го намалува ризикот од респираторни заболувања..
• Подобрување на респираторниот систем и отстранување на токсични материи од телото. Конзумирањето домати помага во елиминирање на слуз и токсини од дишните патишта.
• Стабилизација на црниот дроб-бубрезите систем и намалување на оток. Доматите имаат диуретично својство, со што се зголемува одливот на жолчни соединенија, го намалува нивниот ефект врз црниот дроб и ги обновува ткивата.
• Губење тежина. Доматите се во состојба да го подобрат метаболизмот, да ги разградуваат мастите и да го отстранат вишокот на течности. Овој зеленчук е индициран за метаболички нарушувања..
• Превенција на анемија. Компонентата што содржи железо со редовна употреба го зголемува нивото на хемоглобин и го одржува на соодветно ниво, го подобрува производството на црвени крвни зрнца.
• Превенција на тромбоза и третман на проширени вени. Поради уникатниот состав, доматите можат да ја разредат крвта.
• Намалување на ризикот од карцином. Составот на домати содржи ликопен, кој е препознаен како ефикасно средство за спречување на рак.
• Екскреција на соли, стабилизирање на билансот на сол. Натриумот содржан во доматите го нормализира балансот на сол, ги разложува неоплазмите во бубрезите (песок, камења).
• Отстранување на депресија и спречување на болести на нервниот систем. Во доматите се присутни моќни антиоксиданти кои ги активираат регенеративните процеси во нервните клетки..
• Превенција на остеопороза. Фитонутриенти спречуваат ризик од развој на болести на зглобовите.
• Подобрување на состојбата на забите, кожата, ноктите и косата, поддршка за визија. Бета-каротин во телото е модифициран во витамин А и поволно влијае на јачината на коските, забите и го подобрува видот.
• Слабеење на воспалителни процеси. Флавоноидите (растворливи пигменти) имаат антиинфламаторни својства.

Домати порано се нарекувале златни јаболка. И, како што се испостави, не залудно. Поради неговата мала калорична содржина и богат состав, овој зеленчук е најчест во диеталните комплекси за да се ослободи од вишокот тежина. Ефектот на доматите врз женското тело за време на бременоста често се дискутира на форумите и има спротивставени прегледи..

Но, експертите велат дека елементи во трагови содржани во зеленчукот помагаат за подобрување на состојбата на феталното коскено ткиво за време на неговиот активен развој и да се справат со токсикозата.Поради тоа, доматите поволно влијаат на нервниот систем, стабилизирајќи ја емотивната состојба на идните мајки.

Можна штета и контраиндикации

Се чини дека во присуство на маса корисни квалитети, доматите не треба да прават никаква штета. Но, всушност, тоа не е така. И главната контраиндикација за употреба на овој зеленчук е алергија..

• Покрај тоа, доматите не се препорачуваат да се конзумираат или треба да се третираат со претпазливост доколку има такви проблеми:
• артритис;
• заболување на бубрезите;
• гихт;
• гастритис или чир;
• заболување од жолчни камења;
• металоиди;
• акутен панкреатит.

Некои органски киселини во доматите можат да ја иритираат желудочната слузница и да предизвикаат болка. Внимание треба да го користат бремените жени, особено во третиот триместар и со индивидуална нетолеранција. Покрај тоа, во првите 2-3 месеци кога доите, овој зеленчук може да предизвика алергии. Затоа, доматите треба да се воведат во исхраната постепено, набудувајќи ја реакцијата на бебето.

Апликација

Богатиот состав на доматите ви овозможува да го јадете овој зеленчук не само како храна, туку и да ја подобрите состојбата на организмот како целина и да ги нормализирате некои индивидуални системи.

Во народната медицина

Алтернативната медицина одамна усвои корисен состав на домати и активно го користи за лекување на одредени болести..

На пример, рецептите базирани на домати можат да помогнат во овие услови:

1. Воспаление на кожата на лицето. Кожата е малку испарена со помош на лушпа од камилица, избришана и подмачкана со парчиња домати.
2. Изгореници. Половина доматот се сече на раната на местото на термичко оштетување. Зеленчукот не само што ќе дезинфицира, туку ќе има и лековит ефект.
3. Подобрување на растот на косата. Овесна каша се додава во сок од домати, нанесуваат во корените на косата и се чуваат за 4-5 минути. Откако маската ќе се измие со топла вода.
4. Губење на тежината. Неколку овошја се излупени, измешани во еднакви пропорции со целер и магдонос. Сето ова оди настрана во мешалка. Овој состав е пијан наутро. Се користи за посни денови..
5. Варикозни вени. Незрели домати се сече на половина и се нанесува на отечена вена. Ако постапката се повторува секој ден, тогаш по една недела резултатите ќе бидат забележителни. Може да нанесете семе од домати на проблематичните области. Влошки со зрна се применуваат на вените ноќе за еден месец.

Во козметологијата

Користете ги корисни својства на доматите и за козметички цели. Особено популарни се маските за лице, кои можат слободно да се подготват независно, а ефектот може да се спореди со процедурите што ги даваат салоните за козметологија. Маските со домати резултираат со цврста, здрава кожа.

Ако сакате да ја негувате кожата, можете да земете домат, излупете го, месете го со вилушка, додадете жолчка од јајце и лажичка скроб. Нанесете ја маската на лицето и исплакнете ја со топла вода после часа. Ако типот на кожата е поблизу до мрсна, тогаш протеинот е исклучен.

При готвење

За време на термичката и друга обработка, доматите ги задржуваат скоро сите свои корисни својства. Тие се консумираат и свежи и задушени, пржени, печени.

Во готвењето, овој зеленчук се користи во подготовката на:

• супи;
• сосови;
• салати;
• сокови;
• странични садови;
• кисели краставички;
• конзервација.

Доматите најдобро се комбинираат со растителни масти. Благодарение на овој додаток, витамини се апсорбираат побрзо..

Како што можете да видите, познат и познат зеленчук, како домат, носи значителни лековити резултати. Уживајте во вкусните оброци и одржувајте го вашето здравје.