Кои се придобивките од праските за телото на жената?

Придобивките од праските за телото на жената се протегаат на широк спектар на здравствени области. За да разберете кога е препорачливо да го јадете ова овошје, треба правилно да ги проучите својствата на праска.

Зошто праските се добри за жените

Придобивките од праската за жените се изразуваат во лековитите, козметичките и зацврстувачките својства на овошјето. Кога се јаде, овошје:

• одржуваат нормален метаболизам, плодовите го забрзуваат варењето, го промовираат отстранувањето на токсините од организмот, имаат ефект на чистење на цревата;
• придонесуваат за губење на тежината, бидејќи вишокот на супстанции брзо го напуштаат телото, а корисни елементи подобро се апсорбираат, ослободувањето од вишокот тежина станува полесно;
• помогне да се ослободите од подпухналост, многу плод е присутна кај плодовите, бидејќи тие имаат диуретичен ефект и отстрануваат вишок течност;
• го зголемуваат расположението и ги подобруваат перформансите, овошјето содржи природни шеќери и магнезиум, според тоа, позитивно влијаат на физичката активност и енергија;
• заситејте добро, јадењето овошје на диета е корисно, не само затоа што овошјето со малку калории ја задоволуваат гладта, но не придонесуваат за зголемување на телесната тежина.

Што се однесува до козметичките својства, овошјето има најмногу позитивен ефект врз состојбата на кожата. Кога јадете овошје, брчките се измазнуваат и внатре и надвор; епидермисот станува помазна и поцврста. Плодовите од праска за жени ги стимулираат процесите на обновување на клетките и затоа го штитат организмот од предвремено стареење..

Придобивките од лисјата од праска за женското тело

За жените, не се корисни само сочните овошја од праска, туку и лисјата на ова овошје. Огромна количина на корисни супстанции се концентрирани во зеленчук зеленило - витамини и флавоноиди, органски киселини и антиоксиданти.

Врз основа на лисјата, се подготвуваат многу корисни чаеви, инфузии и лушпи. Лековите имаат диуретик и холеретичен ефект, добро помагаат при воспаление и метаболички нарушувања. Производите засновани на лисја се користат за гинеколошки заболувања и заболувања на кожата, за дијареја и запек, за панкреасна дисфункција, за настинки, па дури и за онкологија.

Постојат многу рецепти врз основа на овошје зеленило за жени, но меѓу најпопуларните има неколку.

• Зацврстувачки чај. Треба да се истури голема лажица суви лисја со врела вода, да се држи под капакот половина час и да се филтрира. Тие пијат лек два пати на ден во волумен на чаша, ако сакате, можете да додадете лажица мед во чајот. Пијалокот ќе има добар анти-ладен ефект, ќе ја подобри функцијата на бубрезите и црниот дроб, ќе помогне да се справите со хроничен панкреатитис..
• Антивоспалителна супа. Треба да се истурат околу 10 лисја со литар вода и откако ќе зоврие, врие уште 10 минути, а потоа инсистирајте на неколку часа под капакот и филтрирајте. Тие пијат лушпа три пати на ден во чаша, производот носи добар ефект со долготрајна кашлица, уролитијаза, ревматизам и широк спектар на гинеколошки воспаленија.
• Тинктура од онкологија. Меѓу рецептите од лисјата од праска од фиброиди, таквата алатка е популарна - 20 гр суровина се истура во 500 мл алкохол и се чува еден месец на темно и суво место. Затегнато завршената тинктура се користи три пати на ден за 30 капки, претходно разредена во 100 ml вода. Тинктурата има антитуморно дејство и го стимулира имунолошкиот систем да работи активно, затоа е корисно и за бенигни и за малигни тумори..

Друг начин да се користат лисја од праска за жени е да се користат суровини како дел од терапевтски бањи. Прво треба да подготвите инфузија - истурете чаша зеленило со литар свежо зовриена вода и оставете го под капакот еден час. Кога суровините ги даваат сите свои корисни својства, инфузијата ќе треба да се филтрира и да се истури во претходно собрана бања.

Треба да се бањате вообичаено време, околу 20 минути. Постапка со употреба на лисја од праска ќе има корист од дерматитис, псоријаза и егзема и ќе помогне побрзо да се ослободите од алергиските осипи и да зоврие. Придобивка од праска е што во составот на лековити бањи ја тонира и затегнува кожата, има подмладувачки и навлажнувачки ефект.

Дали е можно за бремени праски

Придобивките и штетите на праските за време на бременоста се неразделно поврзани. Во принцип, жените можат да консумираат зрели плодови - ова ќе биде од корист не само на здравјето на мајката што чека, туку и на фетусот што се појавува. Сепак, мора да разберете дека со безгрижна употреба, овошјето за жените може да се претвори во штета.

Првиот триместар

Главниот проблем со кој се соочуваат жените во првиот триместар од бременоста е тешка токсикоза. Покрај тоа што самото чувство на постојана гадење во голема мера влијае на квалитетот на животот, токсикозата се меша и во нормалниот внес на храна, а во раните фази на жената навистина и треба витамини и минерали.

Праските за време на бременоста во првите месеци стануваат скоро неопходни. Тие ги ублажуваат симптомите на токсикоза, ја елиминираат вознемиреноста и го подобруваат расположението. Плодот има придобивки затоа што праската подеднакво добро ги задоволува гладот ​​и жедта, затоа помага многу полесно да се толерира необична состојба. Предностите на овошјето вклучуваат фактот дека тие лесно се апсорбираат од телото на жената - дури и после јадење 2-3 праски, во стомакот нема непријатни сензации.

Втор триместар

Во средината на бременоста, овошјето од праска за жени, исто така, носи значителни придобивки. До вториот триместар, многу жени доживуваат влошување на благосостојбата, се должи на фактот дека фетусот во развој зема поголем дел од витамини од исхраната. Во услови на недостаток на хранливи материи кај жените, започнуваат да се развиваат проблеми со зглобовите и забите, се јавува тешка анемија и се слабее кардиоваскуларниот систем.

• Праските содржат многу калиум и магнезиум, овие елементи ги поддржуваат нервниот и мускулниот систем во нормална состојба, го штитат срцето и крвните садови од развој на заболувања.
• Фосфор и калциум во овошјето помагаат да се спречи развојот на кршливи споеви и да се заштити од лабави заби.
• Праска содржи голема количина на витамин Ц, го зајакнува имунолошкиот систем и помага да се направи без фармаколошки агенси дури и со настинка.
• Ironелезото, богато со праски, го обновува нормалното ниво на хемоглобин во крвта на жената и ја враќа енергијата и силата.

Во вториот триместар, активно се формираат коските и нервните системи на фетусот. Бидејќи праската содржи значителни количини на фолна киселина, таа има позитивен ефект врз бебето и придонесува за негов правилен генетски развој. Редовната употреба на праски од мајката во очекување може да го намали ризикот од вродени сериозни заболувања кај бебето.

Трет триместар

Придобивки од праска за време на бременоста во подоцнежните фази - во третиот триместар и до породување. Како прво, тој продолжува да го снабдува телото на жената со сите корисни витамини и минерали..

Но, покрај тоа, во подоцнежните фази, праската е одличен благ лаксатив. Со пристапот на породувањето, жените честопати почнуваат да страдаат од запек - метаболичката стапка се намалува, цревната подвижност се влошува. Праската има лаксативно дејство и помага во регулирањето на столицата без прибегнување кон лекови.

Дополнителна придобивка од јадење овошје се нејзините диуретични својства. Во третиот триместар, праската им помага на жените да се ослободат од подпухналост и да го намалат товарот на бубрезите и срцето..

Може ли праските да се дојат

Праските кога доењето можат да и донесат на жената и придобивки и штети, многу зависи од индивидуалните карактеристики на мајката и бебето. Од една страна, праските можат да бидат доилки, бидејќи ова овошје им овозможува на жената да ги добие потребните витамини и минерали. Покрај тоа, по раѓањето, диеталните својства на праската излегуваат многу популарни - овошјето помага да се изгуби вишокот тежина стекната за време на бременоста.

Но, од друга страна, праските често предизвикуваат сериозни алергии кај новороденчињата. Затоа, на праските кога доите новороденче треба да му се пристапи со претпазливост и да ги почитувате следниве правила:

• внесете овошје во исхраната не порано од 3 месеци по раѓањето;
• започнете со 2-3 парчиња од производот и внимателно следете ја реакцијата на детето;
• користете пулпа само без кора, тоа е кора од праска која често предизвикува алергии.

Во кои случаи праските треба да бидат отфрлени

Придобивките и штетите на праските за здравјето на жената зависат пред се од нејзината благосостојба. Со одредени заболувања, ќе мора да одбиете употреба на овошје, и покрај сите придобивки. Контраиндикации за праска се:

• склоност кон дебелина;
• дијабетес мелитус;
• хронични заболувања на црниот дроб и жолчното кесе;
• алергија и на самите плодови и поленот;
• индивидуална нетолеранција на одделни компоненти во составот на праска;
• дефект на тироидната жлезда.

За да може праската да има корист од жена, вреди да се држиме до умерени дози - еден пар на овошје на ден ќе биде сосема доволно.

Заклучок

Придобивките од праските за телото на жената се неспорни, но сепак треба да се внимава при нивната употреба. Ако не го следите препорачаниот дневен додаток или јадете праски ако има контраиндикации, плодовите ќе предизвикаат штета.