Како да направите салата со печурки и пченка

Секоја водителка има во арсеналот со десетина различни состојки за салата во состав. Денес ќе се фокусираме на закуска од кисела печурка и пченка во различни варијации и со додавање на други компоненти.

Избор и подготовка на состојки

Вие исто така можете сами да изберете кисели печурки, но ако не разбирате примероци за јадење и отровни, не верувате на продавачите на свежи производи на пазарот, подобро е да купите готови во супермаркет. За производите, дефинитивно мора да побарате сертификат за да бидете сигурни во квалитетот и безбедноста..

Важно е! Ако маринадата не е облачна, но премногу темна, тогаш тоа значи многу оцет. За проблеми со дигестивниот систем или болести на дигестивниот тракт, не е препорачливо да се користи таков производ.

Критериуми за избор:

  • стаклени садови - преку него можете да го оцените изгледот на производот и маринадата;
  • печурките не треба да бидат премногу темни, да имаат дамки;
  • маринадата е транспарентна и лесна, заматеноста означува дека бербата е стара;
  • состав - печурки, вода, сол, оцет или лимонска киселина, зачини. Нема емулгатори и стабилизатори, други сомнителни адитиви;
  • рок на траење - киселата печурка се чува не повеќе од 8 месеци.

4-6 порции 35 минути
9 состојки
шунка

250 г.

  • печурки од остриги

    250 г.

  • пченка (конзервирана)

    150 г.

  • bellвонче пипер

    2 парчиња.

  • кромид

    1 пар.

  • зелен кромид

    2-3 пердуви

  • Дижон сенф

    1 лажица масло л.

  • сок од лимон

    1 лажица масло л.

  • маслиново масло

    2 лажици л.

  • Хранлива вредност на 100 g:
    Калории
    140.04 kcal
    Верверички
    7,21 г.
    Масти
    10,58 г.
    Јаглехидрати
    3,52 г.
    1. Здроби четвртина кромид со прстени и истурете вода што врие, оставете 3-4 минути за да ја отстраните горчината.
    2. Остриги од печурки се сечат на мали парчиња, шунка и бибер на коцки од 1. Пиперките е подобро да земат жолта и црвена боја за да додадете светла боја во салатата.
    3. Отворете конзерва со пченка, исцедете ја водата и додајте ја веќе подготвената храна.
    4. За облекување, измешајте сок од лимон, сенф и маслиново масло.
    5. Додадете изрендан кромид во салатата, сезоната и измешајте.
    6. Гарнир посеан со сецкан зелен кромид.

    Рецепт број 2

    Салата од рак

    6 порции30 минути
    6 состојки
    стапчиња од рак

    200 г.

  • пченка (конзервирана)

    200 г.

  • шампињони

    200 г.

  • грозје

    80–100 г.

  • тврдо сирење

    100 г.

  • мајонез

    2-3 лажици. л.

  • Хранлива вредност на 100 g:
    Калории
    100,29 kcal
    Верверички
    5,45 г.
    Масти
    5,22 г.
    Јаглехидрати
    7,48 г.
    1. Исцедете ја водата од пченка, истурете во сад за салата.
    2. Кисела печурка за погодност, можете да купите исечени, цели сече на чинии.
    3. Сирењето рендаме на груб ренде, додајте ги претходните состојки.
    4. Големи бобинки грозје исечете ги на половина и доколку е потребно, отстранете ги семето. Неколку бобинки може да се остават за украсување.
    5. Исечете ги стапчињата од рак во плочи или коцки, по желба.
    6. Измешајте ги сите компоненти и зачинете со мајонез. Обично овој мезе не е солен, така што сите вкусови подобро се чувствуваат, но можете да додадете сол ако сакате.

    Знаете ли? Најстарата габа денес се смета за фосилизиран примерок пронајден во мразот на архипелагот на канадскиот арктик, неговата возраст е повеќе од 900 милиони години..

    Рецепт број 3

    Со корејски моркови

    6-8 порции20 минути
    8 состојки
    варено пилешко

    250 г.

  • Корејски моркови

    250 г.

  • шампињони

    350 г.

  • пченка (конзервирана)

    150 г.

  • кромид

    1 пар.

  • сос од соја

    1 лажица масло л.

  • сок од лимон

    1 лажица масло л.

  • маслиново масло

    50 г..

  • Хранлива вредност на 100 g:
    Калории
    89,77 kcal
    Верверички
    6,23 г.
    Масти
    5,22 г.
    Јаглехидрати
    4,11 г.
    1. Исцедете корејски моркови од маринадата и ставете ги во сад за салата.
    2. Печурки исечени на чинии, кромид на половина прстени. Додај во моркови.
    3. Да го расклопите пилешкото месо и исто така да ставите сад со состојки.
    4. Исцедете ја течноста од пченка, испратете ги зрната до сите компоненти.
    5. За облекување, измешајте сос од соја, сок од лимон и масло, не треба да солите, затоа што сосот од соја го содржи овој зачин.

    Рецепт број 4

    Со тврдо сирење и крем

    6 порции30 минути
    8 состојки
    варени пилешки срца

    300 г.

  • кисела печурка

    250 г.

  • пченка (конзервирана)

    150 г.

  • тврдо сирење

    150 г.

  • кисела краставици

    160 г.

  • крем 33%

    150 г.

  • сол, бибер

    по вкус

  • сок од лимон

    1,5 суп.л-патки. л.

  • Хранлива вредност на 100 g:
    Калории
    161,64 kcal
    Верверички
    8,7 г.
    Масти
    10,69 г.
    Јаглехидрати
    2,32 g
    1. Исечете кисела производи на чинии, здроби срца на ист начин.
    2. Решетки сирење на груб ренде, и исцедете вода од пченка.
    3. Камшик крем со зачини и сок од лимон.
    4. Марулата се собира во слоеви - најпрво одат срцата, потоа печурките, пченката, краставици. Секој слој, освен пченка, е обложен со кремасти облекување.
    5. Тврдо сирење попрскано на врвот.
    6. Може да биде украсено со зелени или маслинки, ореви.

    Знаете ли? Историчарите и ботаничарите имаат многу прашања во врска со пченка: растението има и женски и машки цвеќиња, но не може да се репродуцира без човечка помош. Тешко е да се објасни неговиот изглед во културата, бидејќи растението нема диви роднини.

    Рецепт број 5

    Со ориз и јајца

    4 порции 25 минути
    9 состојки
    печурки од остриги

    200 г.

  • варен ориз

    150 г.

  • јајцето

    3 парчиња.

  • конзервирана пченка

    100 г.

  • црвен лак

    1 пар.

  • копар

    зрак подот

  • природен јогурт

    3 лажици л.

  • сок од лимон

    1 лажица масло л.

  • куркума

    0,5 лажиче.

  • Хранлива вредност на 100 g:
    Калории
    113,38 kcal
    Верверички
    4,7 г.
    Масти
    2,69 г.
    Јаглехидрати
    16,95 г.
    1. Маринирани печурки исечени на чинии.
    2. Лушпа од кромид, лушпа и исцедете ја.
    3. Изрендани варени јајца на груб ренде.
    4. Исецка копар, исцедете ја пченката од пченка.
    5. За облекување, измешајте куркума, сок од лимон и јогурт без адитиви.
    6. Првиот слој на зелена салата е ориз, тој е намачкан со облекување.
    7. Потоа, печурките и кромидот, на врвот на јајцето, палто со сос.
    8. Врвен слој - пченка, копра, што се користи како декор, попрскување.

    Салатата е една од брзите и лесни за приготвување закуски. Со додавање на срдечни состојки како месо, компири, грав - ќе служи како главен курс.

    Сподели на социјалните мрежи:
    Изгледа вака