Придобивките и штетите на крушите за здравјето на мажите и жените

Крушата е втора најпопуларна во Русија по јаболкото. Сепак, неговото точно потекло сè уште не е познато. Можеме само да кажеме со самодоверба дека на почетокот крушите се јаделе варени или печени. Само во 16 век тие почнаа да се јадат сурови. За неговиот вкус и здравствени придобивки, крушата се нарекува кралица на овошјето.. Learnе дознаете повеќе за придобивките и штетите на ова овошје за човечкото тело, неговите лековити својства..

Крушата содржи витамини како што се Е, Б1, Б2, А, Ц, П, како и следниве хранливи материи и елементи во трагови:

• фолна киселина;
• сулфур;
• калиум;
• железо
•  бакар
• цинк;
• фосфор;
• манган;
• јод и други.

Есенцијални масла од круша, зајакнување на имунитетот, борба против инфекции и воспаленија, па дури и помогне да се излезе од депресија. Органската материја го подобрува варењето и метаболизмот, а влакната го намалуваат холестеролот и ви дава чувство на исполнетост. Поради високата содржина на танините, крушата се смета за добар лек за дијареја..

Затоа, растителните влакна во круши го стимулираат ослободувањето на жолчката тие се препорачуваат за заболувања на црниот дроб. Калиумот спречува таложење на сол во црниот дроб и бубрезите.

Лековити својства на фетусот, кои витамини се содржани, контраиндикации?

Крушите се широко користени и во народната и во официјалната медицина.. Но, важно е да знаете некои правила за нивна употреба:

• Не ги јадете наутро на празен стомак;
• не пијте со вода;
• не јадете веднаш после јадење (оптимално - 30 минути по јадење);
• не користете ги за време на егзацербација на болести на дигестивниот систем;
• крушите мора да бидат зрели, но не и да се презреат.

Важен својство на круша е можноста да се задржат многу корисни елементи кога се подложени на термичка обработка. Затоа, може да се исуши, вари и да се направи секаков вид работно парче. Постојат 2 главни типа круши: диви (шума) и градина.

Крушите содржат арбутин - природен антибиотик, па лушпа од шумски плодови се користи за да се намали температурата. Дивите плодови се познати и во народната медицина како третман за простатитис. За неколку дена од користењето на таков компот, можете да забележите позитивен ефект. И со долготрајна употреба, можете да постигнете лек. За мажи над 50 години, се препорачува да се исуши дивиот boletus да пијат чај од компот и круша во текот на зимата - ова ќе биде одлична превенција на простатитис..

Компот од сушени круши има диуретик и аналгетски ефект врз човечкото тело. И крушите од компот се активни антитусивни. Тие се индицирани за употреба кај бронхитис, па дури и пулмонална туберкулоза..

Крушите се препорачуваат за хипертензивни пациенти и луѓе кои страдаат од болести на срцето и крвните садови, бидејќи содржат многу антиоксиданти кои спречуваат висок крвен притисок.

Постојат неколку својства на круши кои се корисни за жените:

1. Фолната киселина кај овие плодови е добра за бремени жени.. Помага при нормална поделба и обновување на клетките на телото. Исто така, спречува нервни дефекти кај новороденчиња..
2. За жени над 40 години крушата е превенција од рак, поради големата количина на витамин Ц и бакар. Тие ги штитат клетките од слободно радикално оштетување..
3. Витаминот Е, кој е дел од крушата, се нарекува женски витамин или витамин за убавина. Тој е спречува стареење на клетките на кожата, поволно влијае на растот на косата и ноктите. Исто така, овој витамин е вклучен во градење на хормони кај жените, придонесува за добро овулација. Многу корисно за губење на тежината..
4. Екстракт од круша, дел од многу козметика, ја враќа еластичноста на кожата и здравата боја.
5. Козметички маски за круши може да се направат дома. Едноставно мелете ја крушата во пире од компири. Таквата маска ќе има ефект на кревање, ќе го олесни воспалението на кожата и ќе ви помогне да се ослободите од акните. И ако го измиете лицето со пире од круша, како чисталка, тогаш мртвите честички на кожата се добро отстранети.

Младите лисја имаат изразен антифунгални и антиинфламаторни својства. Лушпа на лисја се користат за лекување на разни болести, а ренданите суви лисја го олеснуваат прекумерното потење.. Така, на пример, лушпа од лисја помага при ревматизам. За да го подготвите, треба да истурете 2 лажички сушени лисја во чаша врела вода, а потоа оставете да се вари 2 часа, добро завиткајте го, а потоа вирус. Земете 3 пати на ден за 2 лажици. Со воспаление на генитоуринарниот систем, може да се мијат сварено лисја од круша. Тие ги уништуваат микробите и го елиминираат воспалителниот процес. За да се отстрани песокот од бубрезите, листовите се приготвуваат како чај и се користат наместо други пијалоци..

Придобивките и штетите на овошјето за човечкото тело

Можете да ги земете предвид несомнените придобивки на крушите за човечкото тело на рецепти во кои ова овошје е главната компонента.

1. За третман на уролитијаза треба да јадете 2 диви круши на празен стомак. Исто така е корисно да се пие компот од нив без додавање шеќер..
2. За превенција и третман на аденом круша се подготвува во термос во вечерните часови, како резултат на инфузија треба да се зема во четвртина чаша 4 пати на ден.
3. Ослободете се од металоиди и болки во стомакот 2 круши јаде наутро.
4. Свеж сок од круша препорачуваат да користите пациенти со дијабетес со 50-70 ml 30 минути пред оброк.
5. Печени круши, малку посеан со шеќер, ќе помогне во третманот на циститис.
6. На температура и со кашлица треба да се земе лушпа од исушена круша.
7. Со дијареја вриејте половина час 100 грама суви круши на литар вода. Потоа 2 часа, супа се внесува. Во текот на денот треба да пиете 3 пати половина чаша.

Круша богата со хранливи материи има некои контраиндикации.. Тешки сорти на круши не се препорачува за постарите луѓе да јадат сурови. Најдобро се готват или печат во рерната. Истото важи и за луѓе кои страдаат од заболувања на гастроинтестиналниот тракт..

За безбедност со круши, подобро е да се кора и да се јадрото.

Корисни рецепти за круши за мажи и жени

Торта од круши

Состојки

• пченично брашно - 1 лажица масло. лажица;
• кора од пченка - 1 лажица масло. лажица;
• пченично брашно за тесто - 175 гр .;
• крем 35% - 1 чаша;
•  јајце - 2 парчиња ;;
• круша - 2 парчиња ;;
• шеќер - 100 гр .;
• маргарин - 100 гр .;
• ладна вода.

Готвење

Нарочен маргарин се меша со брашно (175гр.), Жолчка, 50 гр. шеќер и вода. Тестото се вала во тенок слој и се пече 20 минути на температура од 180 степени. Крушите се излупени од кожата и јадрото, исечени на парчиња. Тие се шират на торта, а потоа се попрскаат со брашно од пченка и се истураат со мешавина од претепани јајца, шеќер, брашно од пченица и крем. Следно, тортата се пече 25 минути на 200 степени.

Салата од круши и сирење

Состојките

• сланина - 100 гр .;
• салата со кромид - 1 ЕЕЗ;
• сирење - 50 гр .;
• круша - 1 ЕЕЗ;
• крем - 1 лажица масло. лажица;
• зелена салата - 1 куп;
• растително масло - 1 лажица масло. лажица.

Готвење

Ставете ги сецканите лисја од зелена салата. Имаат пржена сланина од обете страни, исечена круша и кромид. Да се ​​направи сосот треба да измешате ситно исецкано сирење со крем и да загреете на оган додека сирењето не се стопи. Истурете ја салатата со оваа смеса, по желба додадете сол и бибер.

Десерт од круша со урда

Состојките

• круша - 3-4 парчиња ;;
• урда - 100 g;
• павлака - 3 лажици. лажици;
• шеќер - 3 лажици. лажици;
• овошен сок - половина чаша.

Готвење

Исечете круши на 4 дела и ставете сад. Урдата измешајте темелно со кисела павлака, шеќер и сок додека не се изедначи. Добиената мешавина ставете ја на секоја парче круша.

Од круши, има многу рецепти - ова се пити, урда за урда, палачинки, џем, разни пијалоци, итн..

Јадењето 1-2 круши на ден може да му обезбеди на телото дневна стапка на кобалт, што им помага на бубрезите да лачат вишок вода и промовира апсорпција на железо. Избор на свежо овошје во продавницата треба да знаете дека добра круша треба да има слатка арома дури и кога е необружена.