Употреба на сок од краставица за време на бременоста

Истото важи и за течностите што бремената жена ги троши. Вреди да се одбие за периодот на носење на детето од силен чај, кафе, разни газирани слатки пијалоци.

Подобро е да се даде предност на обична чиста вода, како и природен сок од лингвори. Ги содржи сите потребни витамини и минерали, совршено ја гаси жедта и има тонски ефект врз нервниот и мускулниот систем.

Хемиски карактеристики на lingonberry

Употребата на предметниот производ се должи на неговиот единствен хемиски состав, во кој хармонично се комбинираат витамини и минерали, кои се главен градежен материјал на човечкото тело.

Покрај тоа, овие бобинки имаат ниска содржина на калории, што е исто така важна точка при креирање мени за бремени жени - во нивната диета треба да доминираат производите кои се преработуваат во чиста енергија, односно да се апсорбираат од телото колку што е можно повеќе, а не да се депонираат во масните ткива во форма на целулит.

Хранлива вредност на лигнобините (на 100 g):

Витамин и минерален состав на lingonberry:

Лековитите својства на лингоните

Lingonberry веќе долго време се користи од хербалисти и исцелители како лек за многу болести..

• Редовната употреба на тоа помага:
• да се справат со оток поради диуретик ефект;
• намалете го притисокот врз крвните садови поради отстранување на вишок течност од телото и релаксација на мазни мускули, што е во добра форма;
• елиминирање на воспалителните процеси во уретерите;
• подобрување на функционирањето на нервниот систем, што помага да се подобри квалитетот на спиењето;
• зајакнување на wallsидовите на крвните садови, обезбедувајќи антисклеротичен ефект;
• вратете ја јачината, го ублажувате заморот со регулирање на вода-електролитната рамнотежа;
• ја гаси жедта;
• забрзајте го процесот на лекување на настинки, дејствувајќи како антисептик, дијафоретик;
• зајакнување на имунолошкиот систем;
• подобрување на метаболизмот.

Придобивките, штетите и контраиндикациите на сокот од лингбори за бремени жени

Бериот во прашање не е подеднакво корисен за секого..

Кога го воведувате во вашата диета, треба да размислите:

• гестациска старост;
• историја на отстапувања во функционирањето на системите и органите.

Различни периоди на бременост се придружени со различни симптоми. Раниот период е поврзан со постојан замор, манифестации на токсикоза во форма на повраќање, гадење, дијареја, раздразливост, главоболки, намален имунитет.

Во 2-ри триместар, постојат знаци на оток, намалување на бројот на црвени крвни клетки (анемија), нарушувања на гастричниот тракт во форма на запек, циститис. На крајот на краиштата, се забележува зголемување на тонот на абдоменот, зголемено отекување, анемија, дефицит на витамин.

Во раните фази

Корисни и штетни својства на сокот од лигунбери во 1 триместар:

• Предност:
• Помага во справувањето со знаците на токсикоза во форма на гадење
• Го зајакнува телото
• Олеснува знаци на замор
• Помага во забрзување на метаболизмот
• Го подобрува квалитетот на спиењето

Штета: при набудување на дневната норма, не се појавуваат несакани ефекти.

• Контраиндикации:
• Горушица
• Висока киселост
• Индивидуална нетолеранција

Средна бременост

Корисни и штетни својства на овој пијалок во 2-ри триместар:

• Предност:
• Олеснува отокот
• Елиминира и спречува развој на релапси на циститис
• Го прилагодува нивото на притисок
• Помага во подобрувањето на циркулацијата на крвта во крвните садови и ткивата
• Го зголемува нивото на железо во крвта, спречувајќи компликации во форма на анемија
• Го намалува шеќерот во крвта
• Отстранува холестерол од телото
• Ја подобрува состојбата на косата и ноктите

Штета: со зголемување на дневната норма, може да предизвика запек.

• Контраиндикации:
• Присуство на алергии на лингвори
• Горушица
• Повраќање
• Запек
• Ентероколитис

Во доцни услови

Корисни и штетни својства на сокот од брусница во третиот триместар од бременоста:

• Предност:
• Елиминира воспалителни процеси во генитоуринарните органи
• Го намалува отокот со отстранување на вишок течност
• Ги зајакнува wallsидовите на крвните садови и спречува формирање на холестерол плаки
• Ја гаси жедта

Штета: може да го зголеми тонот на матката и да предизвика запек.

• Контраиндикации:
• Прееклампсија
• Загрозено спонтан абортус
• Гастритис со висока киселост
• Алергиски реакции на производот.

Рецепти

Постојат неколку различни опции за правење сок од брусница. Пијалокот направен од свежо и замрзнато овошје ќе биде подеднакво корисен. Избор на вистински рецепт, треба да размислите за вашето здравје.

Ако постои историја на гастритис со висока киселост во ремисија, подобро е да се користат опции за готвење кои вклучуваат готвење или употреба на замрзнати бобинки. Со овие типови на обработка, производот губи некои органски киселини, така што не може да предизвика егзацербација.

Ако бременоста се одвива нормално, или постои историја на гастритис со мала киселост, тогаш подобро е да се користат формулации кои вклучуваат употреба на свежи бобинки.

Едноставен рецепт

За оваа опција ќе ви требаат:

• 3 чаши зрели чисти бобинки;
• 2 л зовриена вода, оладена на собна температура;
• 200-300 гр шеќер.

Готвење:

1. Мелените бобинки мелете ја во засадена состојба.
2. Исцедете ја добиената маса преку чизли.
3. Измешајте торта со вода и врие.
4. Додадете шеќер и сок од лингвори во течноста.

Пијте 1-2 чаши на ден, пред ручек. Чувајте го во фрижидер не подолго од 3 дена..

Видео: рецепт за пиење брусница со овошје

Со сок

Овој здрав пијалок се подготвува непосредно пред употреба. Од 100 гр свежи бобинки, внимателно исцедете го сокот и додајте го на 250 ml вода на собна температура. По желба, за подобрување на вкусот можете да ставите 1 лажичка мед.

Треба да користите таква алатка еднаш дневно, најдобро е наутро, но не и на празен стомак.

Со цимет и лимон

Lingonberry е вредна медицинска Бери која може значително да го подобри здравјето за време на бременоста. Овие светли плодови ретко предизвикуваат алергиски реакции, а подготовката на овошни пијалоци од тоа трае не повеќе од 10 минути. Главната работа - кога користите такви пијалоци, земете ги во предвид контраиндикациите и можната штета во различни фази од бременоста.