Карактеристики на ѓумбир за време на бременоста

Од витамини во коренот на ѓумбир, повеќето соединенија на групата Б (% по тежина на производот):

• Б6 (пиридоксин) - 8%;
• Б5 (пантотенска киселина) - 4%;
• Б9 (фолна киселина) - 3%;
• Б1 (тиамин) - 2%;
• Б2 (рибофлавин) - 2%.

Покрај нив, постојат витамини Ц (6%) и Е (2%), останатите се претставени во мали количини.

Може ли да користам ѓумбир за време на бременоста?

Чајот од ѓумбир е одличен седатив кој може да ја замени тинктурата на валеријана или матерворт. Можете да пиете пијалок за време на бременоста, но за ова е подобро да се консултирате со вашиот гинеколог и да се придржувате до упатствата за употреба договорени со докторот.

• Придобивките од користењето на производот се:
• го смирува нервниот систем;
• ја уредува работата гастроинтестиналниот тракт;
• го нормализира тонот на матката;
• отстранува вишок на течности од телото, олеснувајќи го отокот;
• ги ублажува симптомите на токсикоза.

• Коренот е исто така штетен за здравјето на мајката што чека:
• контраиндициран при хипертензија и кардиоваскуларни заболувања;
• непожелно за болест црниот дроб, билијарниот тракт и хемороиди;
• крв потенка, предизвикувајќи крварење.

Во раните фази

Раната бременост се карактеризира со токсикоза и потекнува од тоа гадење и слабост кога не сакате ништо да јадете или да правите. Коренот на растението може да помогне во отстранување на токсините, нормализирање на работата на желудникот и цревата и враќање на виталноста во првиот триместар. На почетокот на гестацијата, само ѓумбирот има придобивки.

Во 2-ри триместар

Во тоа време, фетусот е активно формиран, и секоја храна земена од мајката влијае на овој процес. Витамините, микро и макроелементите што се во производот на ѓумбир можат да ја збогатат исхраната на бремената жена. Сепак, употребата на ѓумбир во вториот триместар е неопходна само по консултација со лекар.

Под услов на идното бебе, овој производ не се појавува на кој било начин, но на жената и се заканува зголемено формирање на гас и дијареја. Овој период е исклучен кисела корен - може да предизвика рано производство на млеко. Gумбирот се користи само во свежа или сушена состојба, во форма на лушпа или адитиви во чајот со мала количина мед наместо шеќер.

Во доцни услови

Доцната бременост се карактеризира со конечно формирање на фетусот, така што сите нутриционистички експерименти со телото на мајката можат да влијаат на здравјето на скоро развиено бебе. Во случај на ѓумбир, тој има својства на опаѓање на крвта. Ова е полн со сериозно и тешко да се запре крварењето во пренаталниот период и за време на породувањето.

Основни правила за употреба

Не консумирајте повеќе од 1 g на ден земјата корен. Чаевите и таксите што се продаваат во продавниците и аптеките не се погодни за бремени жени, бидејќи нивниот состав е сомнителен и не можете да ги пиете. Но, суровиот ѓумбир е многу здрав и може да се земе во неколку големи количини. Супата се приготвува од пресметката: 3 суп.л-патки. л рендан корен 1,5 гр зовриена вода.

Производот се додава на редовно или зелен чај наместо лимон или во морето buckthorn лушпа што помага при настинки и кашлање, нарушувања во дигестивниот тракт, го подобрува расположението. И добрата состојба на мајката секако се пренесува на нејзиниот фетус. За да му дадете нов вкус на пијалокот, можете да користите малку црвен цимет, ставајќи го во чај на самиот врв на ножот.

Постојат два поларни прегледи во врска со употребата на кисела корени од бремени жени за храна. Некои луѓе мислат дека може да биде штетно, други велат дека е добро во раната бременост.

Со што може да се комбинира

Тука не се поставува прашањето со кои производи се комбинира коренот и кои од овие производи не се контраиндицирани за идната мајка во породувањето. Ако сè е јасно со самиот ѓумбир, тогаш во составот на свежи јадења или суви мешавини, бремените жени треба да го јадат со внимание, знаејќи точно сите состојки. Планирањето на диета е важен процес за бремена жена, каде на секоја состојка му треба внимание.

Gумбирот може да се користи за да се потенцира вкусот на овошјето компоти, додадете во неутрални муси и пудинзи. Коренот се додава во зеленчук сос и многу јадења со месо за да ги засенчи преостанатите компоненти и да го омекне вкусот. Многу експерти за кулинари велат дека оваа состојка може да украси секое јадење - од обичен чај до кулинарски задоволства. Но, за време на бременоста, дури и со него, мора да бидете внимателни.

Контраиндикации

Некои недостатоци на потрошувачката на ѓумбир за време на гестацијата веќе се наведени погоре..

• Следниве случаи можат да се разликуваат, зошто не треба да го јадете:
• висока притисокот;
• кардиоваскуларни заболувања системот;
• хепатална неуспех;
• проблеми со жолчниот канал;
• хемороиди;
• металоиди;
• слабеење на крвта.

Во принцип, ѓумбирот е одличен помагател за мајката што чека и како извор на витамини и хранливи материи, и како лек за токсикоза и како лек за одредени болести. Овој корен може да навлезе во многу диетални јадења и да ја диверзифицира намалената диета на бремената жена.