Состав и корисни својства на сок од кромид

Што е корисно сок од кромид

Кромидот е еден од најпопуларните и баран зеленчук во која било кујна. Покрај прекрасниот вкус, овој зеленчук има корисен ефект врз човечкото тело. Може да се конзумира сурово, варено, сушено или печено. Придобивките од кромидот за човечкото тело:

1. Зеленчукот има богат состав на тиосулфинат и сулфид. Тиосулфат има антимикробни својства, но кромидот содржи само околу една четвртина од сулфурните соединенија, за разлика од лукот, кој има многу посилен антимикробен ефект.
2. Од античко време, кромидот се користи за лекување на многу болести со цел да се забрза заздравувањето на раните и да се намали болката. Зеленчукот е природен антибиотик кој му помага на телото да се бори со стафилококите, кој има омекнувачки ефект врз кашлањето и исто така делува како смирувачки и дигестивен агенс.
3. Традиционално, кромидот е најчесто користен лек во народната медицина за грип и настинки..
4. Има антибиотички, антиинфламаторни својства - се користи за гихт и артритис - антисептик - се бори против бактерии, вклучувајќи Ешерихија коли и Салмонела, инфекции на уринарниот тракт - тоа е антимикробно и карминитивно - за запек и надуеност.
5. Овој зеленчук богат со железо спречува анемија, богат е со растителни влакна, калиумот содржан во него придонесува за електролитната рамнотежа на човечкото тело, витамин А ја штити кожата и мукозните мембрани, витамин Б помага во зголемување на метаболизмот и игра важна улога во функционирањето на нервниот систем, витамин Ц поддржува здрава кожа и мускули ја зголемува отпорноста на имунолошкиот систем.
6. Поради содржината на хром, зеленчукот помага при дијабетес инхибирајќи го намалувањето на нивото на инсулин во организмот и придонесува за зголемување на толеранцијата на гликоза. Во исто време, тоа е одличен диуретик кој спречува задржување на водата во организмот. Покрај тоа, кромидот содржи сулфур, кој игра заштитна улога за црниот дроб, особено кога тие комбинираат, на пример, салата од зеленчук со кромид и говедско месо. Оваа комбинација на производи е идеална за стимулирање на транспортот на аминокиселини до мозокот и нервниот систем, обезбедувајќи балансирана ментална состојба..

Подобрува варењето на храната

Конзумацијата на едно лице од 100 гр кромид додава само 44 калории на организмот, но му обезбедува значителна доза на растителни влакна потребни за нормална функција на дебелото црево, истовремено помага во намалување на холестеролот и, како резултат, го намалува ризикот од срцеви заболувања.Еден зеленчук помага во намалување на крвниот притисок. Конзумирањето половина сурова сијалица на ден (наутро на празен стомак) значително го намалува холестеролот и помага при запек или подуеност.

Спречува алергиска реакција

Во студената сезона, многу луѓе се алергични на студот. Симптоми на ладна алергија: откако едно лице ќе влезе во топла куќа од студена улица, лицето и рацете почнуваат да се црвени и отекуваат, сето тоа е придружено со сериозно чешање. Во иднина, алергија на студ предизвикува пукнатини и пилиња на кожата. Во овој случај, природен производ базиран на сок од кромид и мед во еднакви делови може да помогне, кој ја омекнува кожата, лекува пукање и ја враќа pH рамнотежата на кожата. Сокот од кромид што се зема орално дневно ќе го зголеми имунитетот и ќе ја минимизира можноста за ладна алергија..

За настинки и за ослободување од кашлица

Фитонцидите испуштени од исечен кромид ефикасно ги убиваат бактериите во воздухот покрај студено лице. Природните лекови кои содржат свеж сок од кромид ја уништуваат инфекцијата во телото, ги ублажуваат симптомите кои ја придружуваат обичната настинка, бронхитис или тонзилитис и служат како експекторанс.Природниот антибиотик содржан во свеж зеленчук ќе помогне да се победи обичната настинка без употреба на хемикалии.

Го зајакнува системот на скелетот

Супстанциите во кромидот имаат штетен ефект врз клетките на коските, кои на крајот го уништуваат коскеното ткиво и придонесуваат за појава на шупливи коски (остеопороза). Да се ​​биде природен антибиотик и антиинфламаторно, ефикасно ги олеснува гихт и артритис.

Ја намалува гликозата

Две независни студии од индиски лекари покажаа дека значителен дневен внес на суров кромид (од 140 g на ден) го намалува нивото на гликоза во крвта, спречувајќи го почетокот и дури заздравува дијабетес. Интересно е што истите студии откриле уште еден интересен факт: кромидот не ја намалува гликозата во крвта кај оние кои немаат дијабетес.

Го зајакнува кардиоваскуларниот систем

Дневната потрошувачка на суров кромид одржува добра состојба на кардиоваскуларниот систем и го спречува предвременото стареење на организмот како резултат на неутрализацијата на слободните радикали од кромидните антиоксиданти. Земањето на 50 гр свеж кромид на ден значително го намалува ризикот од покачување на серумскиот холестерол предизвикан од консумирање на масна храна.. Покрај тоа, консумирањето кромид спречува појава на атеросклероза, срцева исхемија и го намалува крвниот притисок кај хипертензивни пациенти. Ако пациентот има проблеми со висок крвен притисок, треба да јадете кромид, суров или варен колку што е можно почесто. Зеленчукот помага да се намали крвниот притисок природно, а исто така да се разредува крвта и да се растворат згрутчување..

Се бори со клетките на ракот

Студиите покажаа дека луѓето кои често консумираат кромид имаат помала веројатност да развиваат одредени видови на карцином од другите луѓе кои избегнуваат да јадат овој зеленчук. Ауроксидното соединение кверцетин има корисен ефект..

Промовира орално здравје

Човечката усна шуплина е одгледување бактерии со кои успешно се бори толку моќен природен антисептички агенс како сок од кромид. Доколку не е можно да ги четкате забите ноќе, на пример на Крстоносните, се препорачува да џвакате неколку кромид снегулки за санирање на устата.

За мажите

Свежата салата со кромид е добар лек за пониска моќ, стимулира машка сексуална активност, подобрување на производството на сперма и тестостерон. Третманот за машка неплодност вклучува диета во која се присутни салати со овој зеленчук за лекување.

За здравјето на жените

Овој природен антиинфламаторно и антисептичко средство се користи и во гинекологија. Постои метод на третирање на ерозијата на грлото на матката со тампони натопени во сок од кромид. Текот на лекувањето и неговиот интензитет го пропишува лекарот што присуствува.За време на бременоста, жените често имаат запек, кој сок од кромид ќе помогне да се омекне. Фолната киселина содржана во зеленчукот има корисен ефект врз интраутерината формација на нервната цевка на фетусот.

Кромидот може да биде моќно оружје во борбата на жената со остеопороза кога минува низ менопауза. Тоа е затоа што кромидот ги уништува остеокластите, коскените клетки кои ја апсорбираат коската и го ослабуваат скелетот..

Карактеристики на употреба на сок од кромид

За третман, користете свеж сок од кромид, подготвен во истиот ден. После 6-8 часа, сокот ги губи своите лековити својства. Единствен исклучок е подготовка на кромид тинктури на алкохол.

Во козметологијата

Сокот од кромид е многу ефикасен против опаѓање на косата. За третман, се применува на корените на косата двапати неделно за 2 месеци. Исто така ја зајакнува тенка и кршлива коса и спречува предвремена сива коса..Лосиони со сок од кромид (3-4 пати на ден за 5-6 дена) се препорачуваат за борба против брадавици и пеги. Од кромидот и 4 чешниња лук исцедете го сокот. Добиената течност директно ги подмачкува областите на кожата со возрасни дамки или брадавици. Производот се остава на кожата 10 минути, по што се измива со врела вода. Третманот се повторува двапати неделно..

Во народната медицина

Во народната медицина во многу земји, кромидот е една од важните состојки во лековите. Еве ги најпопуларните рецепти:

1. Сируп од кромид - многу ефикасен лек за разни настинки: 10 суп.л-патки. лажици сок од кромид се меша со 20 суп.л-патки. лажици мед од багрем. Земете 2-3 лажички медицински сируп три пати на ден.
2. Супа од кромид се користи за респираторни заболувања, се троши топло. Рецепт: вриете два кромид во лушпа пет минути во 250 ml вода, а потоа покријте го садот и оставете ја содржината да се олади 10 минути. Потоа топлиот варен кромид се мачкаме со вилушка во пулпата и се зема со мед.
3. Бубрезите Детокс - земете 2 литри вода, 2 кромид, 3 гроздови зелен магдонос и сок од три лимони. Водата се става да зоврие, по што сокот се исцеди од сијалиците во тегла, се истура со оладена зовриена вода, се додава сецкан магдонос и сок од лимон. Смесата се остава неколку часа да кисна, а потоа се филтрира. Лекот е поделен на 5-6 порции и пијан во текот на денот. Текот на третманот е 3 дена.
4. Упорни грчеви - пијат сок од кромид засладен со мед, загреан во врела состојба. Две до три чаши на ден на овој лек имаат речиси чудесен ефект: престанок на кашлица, отстранување на секрети од бронхиите, реставрација на епителот оштетен од респираторна инфекција.
5. Со бронхијална астма - Се препорачува да се пие секој ден една четвртина чаша врело млеко, додавајќи лажичка сок од кромид и неколку капки сок од лук. Оваа дрога помага во чистење на бронхиите, го елиминира чувството на задушување, го спречува спазмот на дишните патишта.
6. Со кандидијаза на гастроинтестиналниот тракт - Сок од кромид (50 ml на ден), земен 3-4 пати на ден, се бори против инфекции со кандида и многу други паразитски габи исто толку ефикасно како синтетички лекови, без да се навикнувате на тоа и без никакви несакани ефекти. Најдобри резултати се постигнуваат при комбинирање на сок од лук и кромид.
7. Егзема - сулфурни компоненти кои му даваат на кромидот специфичен мирис, имаат антиинфламаторно дејство и имаат моќно антибактериско и антифунгално дејство. Поради оваа причина, компреси од кромид, кои се применуваат секој ден 45 минути со заразен и алергиски егзема, ја намалуваат површината на погодените области и ги намалуваат придружните симптоми (чешање).
8. Мраз од смрзнатини - компресира со сок од кромид се нанесува на смрзнатост кожата за два до три часа. Овој третман дава добри резултати за смрзнатини од мала и умерена сериозност..
9. Треска, мигрена, дијареја, црви на цревата - Кромидот се пренесува преку мелница за месо, по што се истура 0,5 л топла вода. Смесата се истура во термос и инсистира 12 часа. Земете три до четири пати на ден за една четвртина чаша 20 минути пред јадење.

Како да направите сок од кромид

Можете да добиете свеж сок од кромид на неколку начини:

1. Пресвртуваат во мелница за месо, а потоа исцедете ја пулпата од кромид преку шишенце. Резултатот е белузлавиот сок.
2. Решетки, а потоа процедете низ газа или протријте низ сито.
3. Рециклирајте со соковник, во овој случај се добива малку почист сок, целосно ослободен од пулпа.

Не сите луѓе знаат во какви дози и како да пијат сок од кромид. Без оглед на методот со кој е добиен, сокот од овој зеленчук може да се конзумира само свеж, единечна доза е 20-50 ml, земена пред јадење.

Контраиндикации

Без основно познавање на својствата на кромидот, покрај придобивките, зеленчук може да им наштети и на некои луѓе. На пациентите кои страдаат од гастритис, синдром на нервозно дебело црево или колитис, се препорачува да консумираат кромид во мали количини, така што телото постепено се навикнува на тоа, затоа што јадењето премногу може да ја намали гастричната подвижност, што го отежнува варењето на храната.

Знаејќи ги корисни својства на кромидот, можете да излечите настинка или други болести без прибегнување кон синтетички лекови. Овој природен антисептик брзо ќе го постави болното лице на нозе..