Својства на никнати ореви

За придобивките ореви многу е кажано: нивните јадра, школки и партиции имаат многу лековити својства. Луѓето велат дека ова дрво не само што ќе се храни во тешки времиња, туку и ќе се спаси од болести. И ако правилно го активирате фетусот, неговите корисни својства ќе растат неколку пати! Како да користите никнести ореви, како правилно да никне, и какви вредни квалитети има опишано подолу..

Својства на никнати ореви

Оревите од оревите, како и сите житни култури, содржат хибернацијални супстанции за раст. Кога се изложени на вода, тие се активираат и активираат комплексни ензими. Вторите, пак, се поделени на поедноставни елементи и шеќери. Потоа, протеините се претвораат во аминокиселини, а мастите - во киселини. Така, сите корисни елементи се претвораат во повеќето сварлива форма..

Покрај тоа, germinated орев во својот состав ги има следниве компоненти во оптимален сооднос и волумен:

  • витамини;
  • активни ензими;
  • антиоксиданти;
  • флавоноиди;
  • макро- и микроелементи.
Знаете ли? Хранливата вредност на оревите е супериорна во однос на лебот, месото, млекото и компирот. А античките свештеници им забранувале да ги користат обичните, со оглед на храната на јадрото за умот.

Корист

  • Засадено овошје се карактеризира со такви позитивни својства:
  • го чисти циркулаторниот систем;
  • го регулира отчукувањата на срцето;
  • нормализира столица;
  • ги неутрализира токсините во цревата;
  • го обновува нервниот систем;
  • ја подобрува функцијата на мозокот;
  • го чисти организмот од токсините;
  • го нормализира имунитетот;
  • го заситува коскеното ткиво со хранливи материи и ги зајакнува;
  • Спречува артритис и катаракта.

Високата содржина на антиоксиданти овозможува употреба на germinated овошја за подмладување - овие супстанции придонесуваат за обновување на клетките..

Штета

Поради фактот дека кернелите по ртење содржат многу растителни влакна, нивната прекумерна потрошувачка може да биде штетна. Затоа, не можат да се консумираат повеќе од 6 јадра дневно.

Начини на никнување на ореви

Постојат неколку техники за активирање на корисни елементи..

Важно е! Водата се менува секој втор ден и 2 пати на ден плодовите се мешаат.

Упатство за ртење

Користејќи го овој метод, оревите ртат што е можно поприродно, и затоа, повеќето хранливи материи ќе се апсорбираат правилно.. Рецептот е едноставен: половина килограм непродажен плод се мие со проточна вода, се истура со ладна вода, така што целосно ги покрива. Оставете 2 недели на прозорецот. Корисниот состав на овошјето трае 3-5 дена. Чувајте ја ореви во фрижидер, на долниот полица, во иста вода.

Видео: Како да одгледувате ореви

Брзо впие

Постои брз начин за ртење, но придобивките од ваквите јаткасти плодови се малку помалку - јачината на активните супстанции нема време да се акумулира. Но, терминот за добивање јадра на лекови е намален на два дена. Овошје во школка измиени и исто така исполнети со вода. Тие се ставија два дена на сончево место. Потоа се вади од вода и се става во фрижидер. Таму полека се исушат на ниска температура. Овој метод исто така ја менува состојбата на јадрата и започнува животниот циклус на корисни елементи..

Важно е! Ако оревите се затемни, или тие покажуваат знаци на мувла, не се препорачува да ги јадете. Нуклевите почнуваат да произведуваат отровен ензим опасен по здравјето.

Начини на апликација за подмладување

Никнува овошје на телото остава добар преглед. Доволно е да се јаде 3 кернели дневно наутро и навечер. Во овој случај, телото ќе се подмлади на клеточно ниво.

Можни контраиндикации

И покрај богатиот состав и непобитните придобивки од јадрата, ако панкреасот не работи правилно, на пример, имате панкреатитис, тогаш подобро е да не го вежбате третманот со `ртеви ореви или да се пристапи кон оваа терапија со голема претпазливост.

  • Оревите не треба да се злоупотребуваат за вакви проблеми:
  • Болести на желудникот и цревата, колитис, чир. Овошјето може да ја иритира слузницата.
  • Хроничен запек. Мастите содржани во кернелите можат само да ја влошат ситуацијата.
  • Зголемена коагулација на крв. Супстанциите содржани во јадрата можат да предизвикаат тромбоза.
  • Заболувања на кожата (егзема, псоријаза, итн.). Оревите можат да ја влошат ситуацијата..

Знаете ли? Ние викавме ореви од ореви, затоа што грчките трговци ги донесоа на територијата на Русија. И во самата Грција тие беа наречени „желади на боговите“.

Покрај тоа, висока содржина на протеини може да му наштети на организмот, предизвикувајќи алергиски реакции. Никнуваните ореви не само што можат да бидат корисни, туку и да штетат - сето тоа зависи од ситуацијата и состојбата на организмот. Во отсуство на контраиндикации, рецептот за подмладување може безбедно да се донесе.

Сподели на социјалните мрежи:
Изгледа вака