Корисни својства, штети и контраиндикации за црвена ротквица за здравјето

Црвената ротквица е животен зеленчук кој овозможува целосно чистење од непотребни токсини, заситеност со хранливи материи. Во Русија, црвената ротквица секогаш растеше, знаејќи ги нејзините придобивки и штети. Овој зеленчук е еден вид црна ротквица, дури и по вкус е сличен на него, само во вообичаената горчлива коренска култура острината е помала.

Содржина на калории

100 гр свеж корен содржи само 20 kcal. Овој нискокалоричен производ е дел од многу диети со зеленчук. 100 свежи производи содржат 1,2 g протеини, 0,1 g маснотии, 3,4 g јаглени хидрати. Зеленчук од црвен корен е одличен производ за слабеење..

Состав

Коренот на културата има богата содржина на супстанции со одредена вредност за организмот: калиум, калциум, натриум, вредно железо, фосфор, бакар, магнезиум, важни витамини: А, Б, Ц, Н.

црвена ротквица

Корисни својства

Горниот зеленчук го ценат градинарите за неговите многу корисни својства. Зачинет производ придонесува за нашето здравје, благодарение на содржината на доволна количина на груби влакна, има корисен ефект врз општата варење. Зеленчукот е во состојба да го подобри апетитот, ги отстранува акумулираните токсини. Редовното консумирање на горчливи салати од зеленчук е одлично предупредување против хроничен запек.. Коренот култура, исто така, има антимикробни својства, се справува со цревни заболувања..

црвена ротквица

Корисниот ефект на горчливиот зеленчук се должи на високата содржина на витални витамини и вредни елементи во трагови. Токму овој состав овозможува употреба на животен зеленчук во традиционалната народна медицина.

Некои нутриционисти советуваат употреба на свеж исцеден сок од акутен корен зеленчук од откриена анемија.

Свеж сок од зеленчук со мед помага да се ослободите од настинки. Свежото црвено ротквица го олеснува радикулитис, хроничен ревматизам, заболувања на зглобовите поврзани со возраста.

Подготвениот производ се нанесува на погодените области, нежно нанесуваат на кожата. На сличен начин, невралгијата се третира со свеж производ. Ги елиминира манифестациите на сезонски недостаток на витамин, со нагло опаѓање на заштитните својства на организмот.

излупена ротквица

Зеленчукот ги има следниве корисни својства што ги препознаваат нутриционистите:

  • Поради изразените антимикробни својства на горчливите коренови култури, потрошувачката се препорачува за лица кои поминуваат третман на болести на жолчното кесе, црниот дроб дисфункции и бубрезите..
  • Аскорбинска киселина е насочена кон зајакнување на антиинфективни, антибактерицидни, антивирусни и онколошки заштитни својства на организмот.
  • Содржината во составот на испарливи честички со антиинфламаторни ефекти, помага во чистење на внатрешните органи на штетното опкружување, опасни вирусни или габични инфекции.
  • Црвениот корен содржи доволно количество на лековити влакна. Потрошувачката на суров зеленчук во сурова форма ја подобрува цревната подвижност, апсорпцијата на храната.
  • Аминокиселините и витамини кои даваат живот, содржани во пулпата овошје од природна црвена ротквица, претставуваат пречка за понатамошен развој на атеросклероза, отстранете го насобраниот холестерол од еластични крвни садови.
  • Зеленчукот се смета за вреден извор на калиум, што е важно за нормално функционирање на целиот организам. Затоа, суровите коренови култури се толку корисни во различни форми на подпухналост. Овој елемент е од витално значење за да го тонира срцевиот мускул..
  • Присуството во комплексот состав на горчливиот зеленчук на витамин Б витамини му дава можност да учествува во општо подмладување. Овие антиоксиданти ги инхибираат штетните ефекти на слободните радикали и придонесуваат за подобрување на метаболизмот на клетките..
  • Луѓето веќе долго време ги познаваат жолчните и диуретичните квалитети на свеж производ, па затоа често се советува на луѓето кои треба да го исчистат жолчното кесе и генитоуринарниот систем.

црвена ротквица

Најпознатиот лек заснован на свеж зеленчук од корен е зачинет сок во комбинација со природен мед, кој олеснува разни заболувања на незаштитени дишни патишта, настинки.

Штета и контраиндикации за црвена ротквица

И покрај позитивните квалитети на остар производ, сè уште има дел од контраиндикации.

Постојат објективни ситуации кога потрошувачката на свеж производ може да наштети:

  • Нутриционистите советуваат доилки и доилки кои треба да ја напуштат потрошувачката на овој производ, бидејќи испарливите масла содржани во него го зголемуваат тонот на матката. За време на лактацијата, овие супстанции предизвикуваат штетни реакции кај бебето.
  • И покрај горенаведените придобивки на производот за цревата, со сериозни воспалителни процеси на гастроинтестиналниот тракт, не се препорачува консумирање на ротквица.
  • Овој производ е во состојба да го зголеми нивото на киселост на произведениот гастричен сок, што е непожелно со дијагностициран гастритис, периодична цревна колика, тежок пептичен улкус.
  • Коренските култури треба да се консумираат со претпазливост кај луѓе кои страдаат од срцеви заболувања, патологии на генитоуринарниот систем, жолчен меур.

Сподели на социјалните мрежи:
Изгледа вака