Рецепти на витамини салати - див лук, глуварче, нане, ротквица

Поволно време на пролет, кога организмите се осиромашуваат од зимскиот студ, е времето кога тие се во градината или во земјата да соберат зелени витамини и да подготват здрави јадења од нив. Потребна е јачина - земете го од Природата, што дава непроценливо богатство - здравје. На ваше внимание рецепти на витамини салати од првите зелени билки.

Рецепти за пролетна салата во пролет

Витаминските салати се здрави и вкусни. Кога роднините од метрополата доаѓаат кај нас, тие како кози уништуваат сè зелено што штотуку излезе од земја. Торба на пастир, лисја од зелена рибизла, лисја од глуварче, лисја од лисја одат во салати, а подоцна јадат невен цвеќиња, тврдејќи дека го чистат црниот дроб. Стрелките од лук се пржат, палачинките се прават од стрелките на кромидот. Со еден збор, роднините се целосно витаминизирани.

И се што ви треба за салати или садови е мал куп на корисни билки, а потоа фантазијата работи.

Рецепти со диви салати

Рамсон е невообичаено вкусна фабрика. Исто така се нарекува див лук; некои го знаат како мечкин кромид. Само овде кој има проблеми со желудникот, оваа плевел не е неопходна.

Фала му на Бога, целото наше семејство нема гастритис, чиреви или киселост. Затоа, со задоволство јадат витаминска салата од див лук.

За него кинеме див лук - 200 грама, готвиме 2 тврдо варени јајца, а еден куп зелен кромид и магдонос со копар одат во салата. Додадете сол и бибер по вкус. Бидете сигурни да ставите свежа краставица. Облечете се со мајонез, понекогаш павлака и по можност ароматично сончогледово масло. Лесно се готви и јаде вкусно..

Оваа салата е многу драг на децата:

• див лук (200 гр);
• тврдо варени јајца (3 парчиња);
• конзервирана пченка (1 конзерва).

Зачини по вкус и зачинете со мајонез.

Рецепт за пити од рамсон

Најмногу срдечно, здраво и пролетно јадење ќе бидат пити со див лук. Тесто од квасец е погодно за нив, но ние ќе ви понудиме рецепт за тесто од кефир, тоа е побрзо.

Како да се готви тесто на кефир. За тестот ви треба кефир (300 мл), кој се меша со лажичка шеќер. Толку сол и сода. Додадете лажица растително масло, измешајте. Брашно за месење - 400 гр, истурете го постепено, добро месете. Додека додавате брашно, додајте една лажица масло двапати. Покријте го садот со тестото со фолија. Нека се одмори половина час пред одговорниот настан.

Како да се готви полнење со рамсон. Под проточна вода исплакнете ги листовите од див лук и исецка. Варените јајца ги претвораме во коцки. Измешајте со див праз. Додадете малку растително масло, така што полнењето полесно да се постави во пити и сол. Сè е подготвено. Останува да се залепат пити и да се пржат од двете страни. Однесувајте се кон вашето семејство и со соседите со миризливи златни пити. Зачуден.

И кој, кажи ми, ќе одбие салата со ротквици? Кога ќе го извадите од градината, толку кружни и црвеникави. Ги исечете врвовите, измијте и ајде да крцкаме. И, тука е салата од неа.

Рецепт за салата од ротквица

Ние ја исекуваме ротквицата во кругови, ако е голема, тогаш во половина кругови, можете исто така да користите спојки. Кој сакаш. Додадете зелен кромид, неколку јајца, сол и зачинете со кисела павлака. Таквата салата е млад компир со копра. Во принцип, готви повеќе ќе побара додаток.

Бидете сигурни да подготвите салата со нане. Освежува, обвиненија со извонредна енергија и е наменет за вистински витамин гурмани. Ова е за нас. Придружи се сега.

Рецепт за салата од нане

Од еден куп пеперминт да одберете летоци. Потребни се:

• зелено јаболко (1 пар.);
• свежи краставици (2 парчиња);
• магдонос;
• зелен кромид;
• бибер и сол;
• сок од лимон;
• растително масло (нужно ароматично од пазарот).

Исечете и зачинете сè. Салата од нане подготвена - Уживајте.

Сончева глуварче салата

Од глуварчињата не само ткаат венци, од корените - кафе, туку и подготвуваат салати. Младите летоци се полни со витамини, корисни материи кои ја подмладуваат кожата. Коренот на растението со холеретски ефект. Во принцип, глуварчето го активира дигестивниот систем и ги стимулира метаболните процеси во организмот.

Забележете дека садовите од сончевиот цвет не се прикажани на оние кои страдаат од болести на жолчното кесе.

Рецепти за салата од глуварче

Листовите со лесна горчина додаваат зачин во салатите, но ако некој не ви се допаѓа, можете да истурете ладна вода на нив 40 минути, додавајќи малку сол.

1. Лисјата (300 g) се собираат, мијат, сецкаат или нежно искинати со рака. Многу луѓе не сакаат контакт на растенија со челик. Лукот се притиска преку лукот. Додадете зелен кромид. За облекување, измешајте оцет (3 лажици) со нотка шеќер, сенф (1 лажичка), маслиново масло (4 лажици). Облечете ја салатата и посипете со крекери, кои сами можете да ги готвите. Салата од глуварче се служи веднаш.

Ако сакате, додадете краставица свеж, соја сос (наместо сол). Интересна опција за чинија со семки од сончоглед.

2. На сецканите лисја од глуварче се додаваат тврдо варени јајца (2 парчиња), зелени кромид пердуви (куп), кисела зелка (100 гр). Павлака е погодна како прелив.

3. За оваа верзија на салатата, која е блиску до италијанска или грчка, ќе ви требаат:

• лисја од глуварче со цвеќиња (400 гр);
• лисја од босилек (по ваш вкус);
• јајца (2 парчиња) ;
• домати од цреша (8 парчиња);
• зелена;
• кромид пердуви.

Како сос, мешавина од:

• вински оцет (2 лажици);
• масло од семе од тиква (4 лажици);
• сенф (1 лажичка).

По ваш вкус - тарагон, мелен бел пипер, сол или соја оцет.

Со такви пролетни витамински јадења и продолжете со пријатни работи и работете во вашите градини или летни колиби. Запомнете дека секој плевел е создаден за човек да помогне. Не заборавајте за други плевели Имајте коприви на менито | јадења од коприва.

презентирани рецепти на витамини салати во "Готвење земја". Предизвикајте време, но не заборавајте за здрава храна.