Придобивките и штетите, особено употребата на лисја од цреши

Содржина на калории (во 100 g) - 1 kcal.

Ефектот на лисјата на телото

Поради големиот број минерали и витамини во составот, зеленчукот од цреша најде апликација за третман на разни болести. Лушпа и инфузии врз основа на тоа може да ги преземат повеќето луѓе кои немаат контраиндикации.

Придобивки и лековити својства

Следниве супстанции во составот на зеленило цреша го прават вистински природен пилула за многу болести:

• витамин Ц. - редовната употреба го зајакнува имунолошкиот систем, што позитивно влијае на отпорноста на болести, помага да се елиминираат токсините;
• кверцетин - флавоноид, заштитувајќи го телото од агресивните ефекти на надворешните фактори;
• амигдалин - супстанција која понекогаш се нарекува витамин Б17. Иако овој факт не најде апсолутна експериментална потврда, голем број експерти сметаат дека амигдалин го спречува формирањето на клетките на ракот;
• кумарин - супстанција која спречува блокада на крвните садови, помага да се разреди крвта;
• есенцијални масла - имаат антиинфламаторно, антисептичко и тонично дејство, го олеснуваат вазоспазмот;
• гума за џвакање - ја ублажува иритацијата на стомакот, го намалува гладот;
• непостојана - супстанции со антимикробно дејство од селективна природа: тие само го спречуваат развојот на патогени бактерии, а со тоа придонесуваат за функционирање на корисна цревна микрофлора.

Највредните се млади, неодамна расцветани пука

• Горенаведените супстанции содржани во лисјата на цреша имаат комплексен ефект врз телото, што може да се изрази во такви форми:
• Антивоспалително, антибактериско, антипиретично. Помогне при настинка, САРС, грип.
• Седативно и смирувачко. Тие придонесуваат за нормализирање на централниот нервен систем, уредно спиење, помагаат во олеснување на нервната напнатост и се користат како антиконвулзивни..
• Корисен ефект врз кардиоваскуларниот систем. Корисно за рехабилитација по срцев удар и мозочни удари. Намалете го ризикот од тромбоза и исхемија.
• Нормализирајте ја столицата. Танините можат да ги отстранат причините за дијарејата со тоа што делуваат нежно на стомакот и цревата..
• Имуностимулаторно. Богатиот состав на витамини и минерали може значително да ја зголеми отпорноста на организмот кон болести.
• Помогне при хепатитис. Механизмот на дејствување сè уште не е разјаснет, меѓутоа, тој постојано се докажува и потврдува..
• Тоник Придонесете за заздравување и зајакнување на кожата.
• Диуретик. Отстранете ја вишокот на влага од телото, а со тоа и токсините.
• Хемостатски. Може да престане со тешки носеви на носот, што се користат за хемороиди.
• Помага во отстранување на песок и мали камења од бубрезите.
• Придонесете за нормализирање на рамнотежата вода-сол, што има корисен ефект врз рехабилитацијата по кардиолошките заболувања.
• Поради ресторативниот ефект врз wallsидовите на крвните садови, се нормализира крвниот притисок.
• Експекторант Помогне да се отстрани слузта од бронхиите.
• Антиспазмодично. Ослободете го спазмот на крвните садови (вклучувајќи ги и најмалите капилари), со што придонесува за намалување на болката во зглобовите.
• Хематопоетски. Ironелезни соли и некои минерали помагаат при анемија.
• Тие имаат антиоксидантни својства. Спречете го формирањето и развојот на онколошките процеси, намалете го интензитетот на геронтолошките дегенеративни промени во организмот.

Штетни и контраиндикации

Листот од цреша е добар за телото, покрај тоа има и природно потекло.

• Меѓутоа, во некои случаи, користете средства врз основа на тоа со претпазливост:
• алергии и лична нетолеранција;
• дијабетес мелитус;
• проблеми со прекумерна тежина;
• гастроинтестинални заболувања;
• жени за време на бременоста и доењето;
• хронична пневмонија;
• деца под три години се контраиндицирани; при достигнување на оваа возраст, неопходно е консултација со лекар.

Манифестации на алергиска реакција

Стапка на потрошувачка на ден

Тешко е да се прецизираат прифатливите норми за употреба на лисја од цреша. Сеедно, ова не е синтетички лек, туку природен лек и ако нема контраиндикации, може да се конзумира во големи количини во разумни граници..

Апликација за готвење

Листовите од цреша се користат за правење чај, компот, при готвење џем, конфит, метеж. Секој знае за употребата на листот за зачувување на краставици, домати и други препарати. Покрај фактот дека зелените даваат оригинална арома на зачувување на домот, поради антисептички својства, придонесува за подобро зачувување.

Лисјата се интегрална состојка на „Кралскиот џем“ од огрозд. Карактеристична карактеристика на деликатес е фактот дека не се готви на вода, туку на тинктура од лисја од цреша.

Карактеристики на избор и складирање на лисја од цреши

За да ги соберете лисјата што имаат најголема придобивка, мора да го изберете периодот кога сè уште се млади, но веќе имаат стекнато доволно минерали, витамини и други супстанции. Во зависност од специфичниот регион, ова е приближно втората половина на мај - почетокот на јуни. Подобро е да се соберат суровини откако ќе помине дождот, сонцето ќе внимава и ќе ги исуши зелените. Листот е раскинат со ѓубриво и се собира во вреќи или други контејнери.

Вентилираната просторија е погодна за сушење.. Уште подобро - место под крошна на улица, изолирано од директна сончева светлина, оградено од сите страни, така што нацртот не го зафаќа зеленилото. Колекцијата е расфрлана со тенок слој на чаршафи, весници или навлаки, ширење и притиснато надолу по аглите.

Сушените лисја од цреша треба да бидат цврсти во боја, да немаат возрасни дамки, кога се обидувате да се наведнете, се крши правилно сушен лист. Од почетната маса на свежо зеленило по сушењето, не мора да остане повеќе од 1/5 од остатокот.

Придобивките од листот од цреша се познати долго време, неговата употреба може навистина да помогне во многу болести. Сепак, ова воопшто не значи дека тие можат целосно да ја заменат традиционалната медицина, но да се користи како додаток на главниот третман е доста.