Печурки во исхраната на децата

Печурките додаваат вкус и пикантен вкус во садовите. Ако има деца во куќата, овој производ мора да се постапува со внимание. Точниот одговор на прашањето „Кога да започнете да им давате печурки на деца?“ Не постои.

Печурки во исхраната на децата

Вредни својства на печурки

Корисни својства на печурки:

1. Верверички. 1 кг свежи печурки од порцини содржи иста количина на протеини како 100 гр свежо месо.
2. Јаглехидрати. Содржани во мали количини, за време на обработката во човечкото тело тие практично не се ослободуваат поради високиот состав на влакна.
3. Масти. Содржи во неколку форми: печурки, бели, шампињони. Нивните масти лесно се апсорбираат дури и од неформално тело на детето..
4. Шеќер Додава уникатен пријатен вкус..
5. Смола Содржи во големи количини во шафран печурки, возбудувања и гради. Благодарение на неа, се појавува остар, дури и лут вкус што може да ги исплаши децата далеку.
6. Калиум, фосфор и минерали. Постојат дури и повеќе од нив во овој производ отколку во некои овошја и зеленчук..
7. Етерични масла. Тие му даваат на производот необичен мирис што не може да се меша со ништо друго..
8. Витамини Белците содржат ниацин, тој е исто така присутен во лустери, boletus, boletus и мед печурки, има витамини од групите PP, D, C и A, витамин Б е содржан во поголеми количини отколку кај многу житни култури;
9. Киселини Тие помагаат во зајакнување на имунитетот и во борбата против вирусите и инфекциите..

Во капи содржи најголем број корисни елементи во трагови. Сите штетни елементи се акумулираат во нозете.

Повреда на печурки

Но, печурките се познати не само за корисни квалитети, туку и за штетните од кои можат да страдаат децата..

1. Китин. Овој биополимер го спречува организмот да апсорбира хранливи материи. И кога се јаде, може да предизвика симптоми на алергија на други производи.
2. Отров Печурките имаат можност да мутираат или да бидат опрашувани од околните отровни организми. Постојат лажни печурки, кои се слични по изглед со јадење, и Бели (популарно наречени сатанични), затоа што плодовите треба внимателно да се испитаат и да не се даваат на бебиња под 2 години.
3. Порозно тело. Габата се состои од спори и е сунѓер кој ги апсорбира сите добри и лоши елементи во трагови од почвата. Во шумското тло има многу прашина, токсини, отрови, кои продираат во шумското тело и со тоа ја прават опасна за потрошувачка. Сите овие штетни компоненти докажуваат дека децата не треба да бидат печурки, особено до 2 години. За безбедност, тие се варат до 3 пати за 30 минути и секој пат кога водата ќе се исцеди. Ова ќе помогне да се ослободите од штетните хемикалии..

Возрасни категории

Подобро е да не давате печурки на деца под десет години.

Децата не можат да го јадат овој производ до одредена возраст. Педијатрите даваат контроверзни препораки за тоа колку години да се даде на детето печурки. Бројките се движат од 2 до 7 години, некои дури и на возраст од 10 години. Секој родител мора да ги земе предвид особеностите на организмот на своето дете, присуството на алергии на производи, имунитет на вируси и болести. Сите овие фактори ќе овозможат да се разбере дали телото може да го апсорбира овој производ..

Препораки до родителите:

1. Во која било форма, овој производ не се дава до 2 години.
2. Ако бебето е здраво, јаде добро, не се разболува, нема алергии на некои производи, тогаш производот се внесува во диетата од 2 години. Шампињони, печурки од остриги треба да се купат во продавницата и правилно да се обработат. Треба да започнете со мали дози, подобро е да подготвите сос или лесна супа, тогаш количината на хитин ќе биде минимална и нема да му наштети.
3. Од 5 години - тие се обидуваат да им дадат Белис, Шантерлел, ѓумбир, Шампињон, но обидете се да користат капи истовремено, тие имаат помалку спори и затоа се помалку токсични. Неопходно е да се обработи внимателно: тие се варат и исцедуваат неколку пати. Подобро е фино да ги исецкате или да готвите во блендер и да додадете во сосот, супата, но на нив им се дава не повеќе од еднаш неделно, а не за вечера. Пред спиење, производот доведува до формирање на тежина и болка во стомакот.
4. На 7 години, гастроинтестиналниот тракт е веќе практично формиран, но вреди да се земат предвид сите препораки, да не ја зголемувате дозата и да не ги менувате типовите, внимателно обработете и ситно исецкајте или убијте.
5. Најпогодна возраст за јадење печурки кај различни видови е 10 години. Ако здравјето на бебето е ослабено, особено дигестивниот тракт, подобро е да не ги давате или да дозволите многу малку. Солено и кисела овошје се одликува со посебен вкус, но строго е забрането да се даваат печурки на деца со овој третман..

Заклучок

Колку години да започнат да им даваат печурки на своите деца е одлуката на самите родители. Хемискиот состав може негативно да влијае на детското тело.