Како и со што е најдобро да се ферментира соја од зелка?

Киселата зелка е омилено јадење на многу народи, вклучувајќи ги и Словените, но многу домаќинки се прашуваат дали и другите сорти на овој зеленчук, на пример Савоја, се погодни за мариноване, покрај традиционалната бела зелка. Овој преглед ќе разговара за тоа како да се спроведе оваа идеја така што готовиот сад излегува да биде вкусен, што е можно покорисен и без горчина. Исто така, ќе ги најдете најдобрите рецепти за подготовка на работното парче за зимата со фотографија и детални упатства.

Може ли сојата од зелка да се ферментира

Прашањето не е толку едноставно како што изгледа. Факт е дека со сите надворешни сличности со белата зелка, зелената зелка има голем број важни разлики од својата „братучетка“. Главната карактеристика на „Италијанецот“ (толку често наречена зелка од Савој, бидејќи округот Савој, каде што тие првпат ја одгледуваа оваа култура, беше дел од Италија пред 19 век), е дека нејзините лисја имаат помека структура и се скоро целосно лишени од тврди вени. Во извесна смисла, овие својства се голема предност затоа што соја зелка подобро се апсорбира и има повеќе нежен вкус (затоа, на пример, ролни од зелка од него се едноставно одлични).

Важно е! Енергетската вредност на соја и бела зелка е сериозно различна. Со приближно иста калорична содржина и еднаква содржина на маснотии и јаглени хидрати, зелката од соја содржи скоро два пати повеќе протеини, еден и пол пати помалку шеќер и скоро еден и пол пати повеќе влакна.

Сепак, за рецепти поврзани со пролонгирана термичка обработка, мариноване (мариноване) или мариноване, таков производ не е многу погоден, како резултат лесно ја губи својата структура и, што е особено навредлив, не ја дава таа пријатна трошка што толку се цени во соодветните јадења со зеленчук.Затоа, ressубовниците традиционално претпочитаат да му служат на зелка од Савоја свежа, и тие се обидуваат да ја ферментираат или да ја користат за домашно конзервирање, бело-бела сорта на зеленчук. Но, како и да е, тоа што е кажано воопшто не значи дека киселата верзија на готвење зелка од соја нема право да постои. Вие само треба да бидете подготвени за фактот дека садот што произлегува од спроведување на таков рецепт ќе биде малку поразлично од вообичаената и сакана закуска.

Избор и подготовка на состојки

Секоја глава зелка може да се користи за солење, но подобро е да се даде предност на најголемите примероци со тежина од најмалку 500 g. Квалитетот на зеленчукот може да се процени според состојбата на трупецот: треба да биде бел, без оштетувања, дамки, размачкани и ленти. Исто така е важно да се обрне внимание на лисјата. Овој вид култура се карактеризира со многу брзо губење на влажноста по бербата, поради што традиционално се смета за расиплива и скоро никогаш не се користи за зимско складирање.

Но, на исушените надворешни лисја, можеме самоуверено да процениме дека главата на зелка не беше одбрана вчера. Подобро е да не купувате таков производ. Во висококвалитетната зелка од Савој, листовите имаат темно зелена боја со апсолутно униформно обојување низ целата чинија, како и изразена брановида. Секое затемнување, кондензација, лесна обвивка, траги од пајажина и други недостатоци се неприфатливи. Друга добра навест е тежината на зеленчукот: водата, која е основа на кое било овошје, му дава карактеристична сериозност, затоа, ако вилушките испаднат дека се сомнително лесни, тогаш тоа е застоена.Глава зелка треба да има апсолутно редовна и усогласена (без туберозност и заптивки) форма близу до круг. Неколку кршливост, која е присутна во придржувањето на лисјата едни на други, за разлика од белата зелка, е норма за „италијански“. Од фундаментално значење при изборот на суровини е исто така разновидност. Бидејќи првично „италијански“ не е многу погоден за солење, нема смисла да се користат сорти на рано зреење за оваа намена: тие се поскапи, и содржат не толку многу хранливи материи како подоцнежните.

Меѓу најдобрите сорти и хибриди од зелка од Савој од средно и доцна зреење, вреди да се обрне внимание на следново:

  • Алјаска Ф1;
  • Верту 1340 година;
  • Вероса Ф1;
  • Косима;
  • Хром;
  • Мелиса Ф1;
  • Морама Ф1;
  • Надија Ф1;
  • Производител на чипка;
  • Овас Ф1;
  • Стилон;
  • Сфера Ф1;
  • Тасманија;
  • Уралочка.
Некои од споменатите сорти може да бидат малку горчливи, но тоа не означува дека производот е со слаб квалитет. Напротив, спротивното.

Знаете ли? Горчливиот вкус на сосовата зелка го дава аминогликозид синигрин (кој, патем, е содржан во рен и сенф). Научниците открија многу корисни својства на ова органско соединение: особено, тој има моќен антибактериски ефект, а исто така го спречува размножувањето на клетките на ракот..

На вилушките не им е потребна посебна подготовка пред солењето - згора на тоа, тие треба да бидат обработени што е можно побрзо по собирањето или купувањето. Препорачливо е да се користи целата глава на зелка како целина, бидејќи по прекршување на интегритетот ќе изгуби свежина за само неколку часа.

Чекор-по-чекор рецепти за берба на зелена зелка за зима

Можете да подготвите кисела зелка со различни методи - со и без марината, одделно или во комбинација со друг зеленчук, вклучително и претставници на семејството Зелка. Подолу се трите најпознати и најуспешни рецепти за солење, но земајќи ја како основа некој од нив и додавајќи малку креативна импровизација, секоја домаќинка може да создаде свое кулинарно ремек-дело.

2030 минути
7 состојки
соја зелка

10 вилушки (5 кг)

  • брусница

    500 г.

  • копар

    1 голем куп

  • сол

    100 г.

  • ловоров лист

    3-4 парчиња.

  • пиперки

    4-5 парчиња.

  • зачин

    2-3 парчиња.

  • Енергетска вредност на 100 g:
    калории
    23 kcal
    протеини
    1,7 г.
    масти
    0,1 g
    јаглехидрати
    3,7 г.
    1. Измијте ја зелката, исцедете ја водата, исушете и исецкајте го зеленчукот. Не е неопходно да се исецка зелката многу ситно за да се зачува структурата на готовиот производ.
    2. Додадете сол на исеченото и мелете со рака додека не се формира сок.
    3. Ситно исецкајте ги зелените.
    4. Исплакнете ги бобинките и оставете да се исушат со положување на хартиена крпа.
    5. Додадете копар, брусница и други состојки во зелката, измешајте добро.
    6. Цврсто поставете ја добиената салата во керамички или дрвен сад со широк врат, покријте со неколку лисја од зелка на врвот.
    7. Поставете рамна плоча или друга соодветна форма на површината на работното парче, инсталирајте угнетување (тежина или тегла исполнета со вода) со тежина од 3-5 кг одозгора.
    8. Оставете ја добиената структура да кисна на собна температура 4-5 дена за ферментација.
    9. Кога сокот што се појавува на површината почнува да се пее и се стекнува со карактеристичен мирис на ферментиран производ, пренесете ја содржината на садот во стаклена тегла, обидувајќи се да го наполните на врвот, така што слободниот простор за воздух останува минимален, покријте го и ставете го во фрижидер.

    Знаете ли? Во античките украински готвачи постои рецепт за чинија наречена „кваша“ (со акцент на првиот слог). Интересно е што нема никаква врска со квас зеленчук и овошје, туку наликува на костел направен од брашно од `рж или леќата, како и никнува и мелени пченица зрна.

    Рецепт број 2

    Со брокула

    645 минути
    9 состојки
    соја зелка

    1 глава

  • брокула

    1 глава

  • моркови

    1 пар.

  • кромид

    1 пар.

  • сол

    1 лажиче.

  • растително масло

    4 лажици л.

  • магдонос

    1 куп

  • тврдо сирење

    100 г.

  • павлака

    1 лажица масло л.

  • Енергетска вредност на 100 g:
    калории
    115 kcal
    протеини
    2 г.
    масти
    6 г.
    јаглехидрати
    13 г.
    1. Расклопувајте ја брокулата во inflorescences и вриејте 2-3 минути.
    2. Отфрлете ја брокулата на сито и веднаш пренесете во сад со ладна вода, каде што претходно ставете коцки мраз. Ова ќе ја зачува јасни структура и светла боја на зеленчук.
    3. Измијте ја зелената зелка, исушете ја и исецкајте ја на мали ленти.
    4. Измијте моркови и кромид, излупете.
    5. Решетки моркови на груб ренде, измешајте со зелка, додадете сол.
    6. Намачкајте зеленчук со рака додека не исцедат сок.
    7. Исечете го кромидот на половина прстени и пржете во растително масло додека не се транспарентни.
    8. Ситно исецкајте го магдоносот.
    9. Измешајте ги сите состојки и сервирајте веднаш. Ако сакате, можете да посипете со рендано сирење или сезона со кисела павлака.

    Важно е! Овој рецепт, строго кажано, не е кисело, но во процес на мелење со сол, зелката се стекнува со карактеристична киселост, многу потсетува на класичната кисела верзија.

    Рецепт број 3

    средно

    Под сосот

    5060 минути
    8 состојки
    соја зелка

    10-15 вилушки

  • сол

    3 лажици л.

  • шеќер

    3 лажици л.

  • маса оцет 90%

    3 лажици л.

  • ловоров лист

    6 парчиња.

  • семе од каруа

    3 лажици.

  • семиња од сенф

    3 лажици.

  • вода

    3–3,5 л

  • Енергетска вредност на 100 g:
    калории
    27 kcal
    протеини
    2 г.
    масти
    0,1 g
    јаглехидрати
    6 г.
    1. Измијте, исушете и исецкајте ги вилушките со сламки.
    2. Ставете зелка во претходно стерилизирани тегли со топла стакло.
    3. Подгответе ја маринадата од сите други состојки, додавајќи ги во врела вода и врие 3-5 минути на тивок оган. Оцет додадете на самиот крај.
    4. Додека маринадата врие, истурете тегли зелка со вода, загреана на температура од + 70 ° C. Капакот.
    5. По 4-5 минути исцедете ја водата и преполнете ги лименките со вода, овој пат со врела вода. Капакот.
    6. По 5 минути, исцедете ја водата, наместо тоа, пополнете ги теглите со врела маринада, покријте со капаци и превртете.
    7. Конзервите ставете ги на рамна површина со капаци надолу и, осигурувајќи се дека саламура не протекува, оставете да се излади целосно.

    Правила за чување

    Иако мариноването е традиционален начин за собирање зеленчук и овошје за долгорочно чување, зелката од соја подготвена на овој начин најдобро се конзумира за кратко време. Млечна киселина формирана за време на процесот на ферментација брзо ќе го направи производот премногу мек и повеќе како каша од крцкава закуска. Зачувувањето на готовиот сад и спречувањето на развој на пуфреактивни бактерии и патогени габи во него помага многу во присуство на состојки како брусница или сенф во рецептот.

    Важно е! Ако технологијата на ферментација е конзистентна, готовиот производ не треба да биде пероксидизиран или мувлосан, само во овој случај, добиточната храна е премногу тендер за да биде во саламура долго време.

    Исто така, некои домаќинки на крајот на ферментацијата додаваат неколку лажици шеќер во садот за снек. Во секој случај, веднаш штом ќе заврши главниот процес на зреење (4-5 дена, во зависност од температурата на воздухот во просторијата, каде се наоѓаат садовите - колку е потопло, толку побрзо се одвива ферментацијата), готовата закуска треба да се отстрани на ладно место, на пример, во подрумот или фрижидер. Во исто време, фундаментално е важно да не се исцеди саламура, без тоа, закуската ќе се влоши многу брзо.Белата кисела зелка понекогаш е замрзната, но за различни сорти на зеленчук од Савој, овој метод на складирање не е добар: по одмрзнувањето, салатата ја губи својата веќе не премногу густа структура и станува непривлечна. По желба, готовиот кисела зелка може да се валани. За да го направите ова, прво треба внимателно да ги исцедите парчињата од саламура, да го ставите зеленчукот во стерилни тегли и да ја мачкате саламура.

    За дополнителна стерилизација, содржината на лименките прво се истура двапати по ред со топла вода - загреана на + 70 ° C, а потоа на + 100 ° C, секоја натопена за 4-5 минути, а само после тоа течноста се менува во зовриена саламура. Спинот ви овозможува да го чувате производот 12 месеци, меѓутоа, треба да се има предвид дека дополнителното загревање, како замрзнување, негативно влијае на структурата на закуската..

    Знаете ли? Ителите на градот Суздал во XIX век развија оригинална технологија за сушење кисела зелка. Идејата се покажа како многу успешна, затоа што овозможи употреба на работното парче во обезбедување храна за војници и морнари кои беа во можност да готват традиционална руска супа од зелка дури и во услови на марширање.

    Соја од зелка - производ не е познат за руските домаќинки, но во меѓувреме, многу традиционални словенски јадења, на пример, познати ролни од зелка, се уште подобри од овој вид зеленчук отколку кога се користи класичен рецепт.Сепак, мора да се признае дека кисела зелка не е вклучена во списокот на такви јадења, а за нејзината подготовка подобро е да се користи сортата Бело-зелка. И покрај тоа, постојат рецепти за солење зелка од Савоја, а ова јадење ги има своите обожаватели, па затоа треба да пробате кулинарски експеримент.

    Сподели на социјалните мрежи:
    Изгледа вака