Ерусалимска артишок: придобивки и штета на телото

Корисни својства и контраиндикации за артишок од Ерусалим - итно прашање за loversубителите на необични производи. Ова растение се користи и за лекување и како храна, затоа е интересно да се проучат корисни својства и фотографии од артишок на Ерусалим.

Хранлива вредност и состав на Ерусалимска артишок

Медицинската и хранливата вредност на артишокот на Ерусалим се должи на неговиот богат состав. Претежно корисни компоненти се концентрирани во коренот на растението, земјена круша, но воздушните делови имаат и вредни својства.

Витамини во Ерусалим артишок се присутни на следниов начин:

• ретинол и тиамин, каротин;
• рибофлавин и холин;
• пантотенска киселина;
• витамини Ц и Е;
• никотинска киселина и витамин К;
• калиум и железо;
• натриум и селен;
• бакар и манган;
• пиридоксин;
• фолна киселина Б9;
• цинк, фосфор, калциум и магнезиум.

Исто така, растението содржи многу растителни влакна, органски киселини и голема количина на вода се вклучени во благотворниот состав.

Калории Ерусалим артишок

Земјена круша спаѓа во категоријата зеленчук, така што калориската содржина на производот е мала. 100 g содржи само 73 kcal, можете да го користите производот дури и со тенденција на дебелина.

Содржината на БЈУ во Ерусалимска артишок

Хранливи материи во земјена круша се дистрибуираат на следниов начин: 17 g се јаглени хидрати во производот, 2 g се протеини и само 0,1 g се дава на мастите. Така, артишокот од Ерусалим може да се смета за лесен за варење производ..

Како изгледа вкусниот артишок на Ерусалим

Земјената круша останува доста егзотичен производ, така што не секој го знае неговиот вкус. Според повеќето луѓе, свежата артишок во Ерусалим потсетува на дршка од зелка или репка со слаб вкусен вкус. По термичката обработка, вкусот на производот се менува и станува повеќе како печурка.

Дали е можно да се јаде суров артишок во Ерусалим

Ако земјената круша е со висок квалитет, свежа и добро измиена, тогаш можете да ја користите сурова, ќе биде корисно. Можете да го користите производот на ист начин како и другите зеленчуци - јадете свеж, варен или печен. Сепак, не смее да се запамети дека вкусот на суровата артишок во Ерусалим е доста специфичен и не го сакаат сите.

Кој е корисен артишок во Ерусалим

Земјена круша се цени не само за неговиот необичен изглед и вкус, туку и за неговите многу корисни својства. Со редовна употреба, производот има изразен позитивен ефект врз телото:

• помага при настинки и цревни заболувања;
• го подобрува метаболизмот и го штити срцето од заболувања;
• ги зајакнува крвните садови и помага во борбата против високиот крвен притисок;
• го забрзува елиминацијата на токсините од телото и ги чисти ткивата од токсините;
• корисен ефект врз нервниот систем и ја подобрува функцијата на мозокот.

Што е корисно Ерусалимскиот артишок за мажи

Придобивките од Ерусалимскиот артишок за телото се особено изразени во однос на мажите. Прво на сите, производот има брз и моќен позитивен ефект врз потенцијата. Земјената круша го зајакнува либидото, спречува болести на простатата, а исто така го стимулира производството на сперма и го подобрува нивниот квалитет - корисно е да се користи производот при планирање на зачнувањето.

• При слабеење на потенцијата на Ерусалимскиот артишок, се препорачува секој ден да се јаде во сурова или преработена форма, тоа ќе биде доволно за да по некое време проблемите во пределот на гениталиите исчезнат.
• Покрај тоа, половина час пред интимноста, можете да консумирате 100 мл свеж сок од круша од сол, таквата алатка ќе има скоро непосреден позитивен ефект.

Придобивките од артишокот од Ерусалим кај мажите не само што се корисни дејство врз моќта. Производот служи како ефикасна превенција на кардиоваскуларни заболувања, кои се особено подложни на мажите по 40 години. Земјена круша ги чисти и ги прави садовите поаластични, го подобрува функционирањето на срцевиот мускул и ја зајакнува општата издржливост на организмот.

Што е корисно за Ерусалимскиот артишок за жени

Корисните својства на ерусалимската артишок земјена круша се манифестираат и во однос на убавата половина на човештвото. Како прво, производот ги спасува жените од развој на анемија, хроничен замор и слабост на мускулите, бидејќи го заситува организмот со голем број вредни компоненти.

Корисно е да се користи артишок во Ерусалим за време на менструацијата - поради зголемената содржина на железо, ќе се избегне намалување на нивото на хемоглобин. Производот ја изедначува хормоналната позадина и затоа помага да се справиме со промените во расположението, ја зголемува психолошката стабилност и генерално има тоник..

Необичниот производ има анти-канцерозни својства, како и повеќето зеленчуци, артишокот во Ерусалим содржи многу антиоксиданти. Таму е корисно за превенција на онкологија, како и со постојната болест. Невозможно е да не се забележи корисен ефект на производот врз женската убавина, при употреба на земјена круша, состојбата на епидермисот и косата се подобрува, ноктите и забите стануваат посилни.

Дали Ерусалимската артишок е можна за време на бременоста?

За време на периодот на раѓање дете, можете да го користите производот, ова ќе биде од голема корист. Прво на сите, артишок во Ерусалим ќе помогне да се избегне намалување на имунитетот и анемијата - очекуваните мајки често страдаат од недостаток на витамини, а земјата круша го елиминира недостатокот на хранливи материи во организмот. Покрај тоа, производот има лаксативни својства, така што помага да се ослободиме од запек, исто така често придружувајќи ги бремените жени.

За време на бременоста, земјена круша го регулира гладот ​​и ја намалува токсикозата, помага во елиминирање на металоиди. Производот е корисен и за фетусот во развој, бидејќи сите вредни материи во неговиот состав придонесуваат за нормално формирање на телото на бебето..

Дали е можно мајка доилка Ерусалимска артишок

За време на лактацијата, дозволено е користење на Ерусалим артишок, тоа ќе биде од корист за жената и подобрување на составот на мајчиното млеко. Точно, за да се избегнат негативните реакции кај бебето, треба да се варат земјена круша. Свеж производ содржи премногу диетални влакна и може да предизвика надуеност и колики кај дете.

Дали е можно во Ерусалим артишок за деца

Витамински производ има корисен ефект врз состојбата на телото на детето. Ако во менито за бебе вклучите артишок од Ерусалим, зеленчукот ќе помогне да се зајакне имунитетот на детето и да се спречат дигестивни нарушувања. Покрај тоа, во зима, земјена круша ќе послужи како одлична превенција на недостаток на витамин..

Придобивката од производот е многу голема, и ретко предизвикува штета на артишок во Ерусалим, па затоа можете да го внесете во детска диета од 8 месеци. Најпрво, детето треба да му даде на Ерусалим артишок корен во зовриена форма и во мали количини, заедно со други јадења. Како посебна чинија, можете да им понудите на Ерусалим артишок на бебиња по 3 години, на оваа возраст цревата на детето ќе можат да се справат со многу растителни влакна присутни во производот.

Од што помага Ерусалимскиот артишок

Суровата и преработена земјата круша може да послужи не само како вкусен прехранбен производ, туку и како лек. Придобивките од артишокот на Ерусалим за човечкото тело се користат за лекување на многу заболувања, ако следите докажани рецепти, корисен ефект од користењето на производот ќе биде многу изразен.

Дали артишокот од Ерусалим помага при притисок

Сокот од земјена круша е корисен за зголемени притисоци и хронична хипертензија. Свеж зеленчук од корен треба да се ренда, а потоа исцедете ја густо склопената газа потребната количина на сок - околу 100 мл. Сокот се разредува со вода во еднаков волумен, а потоа земајте го лекот во чаша три пати на ден.

Како да се земе Ерусалим артишок со панкреасни заболувања

Ерусалимскиот артишок е еден од ретките производи дозволени за употреба со панкреатитис. Еден зеленчук ги подобрува метаболните процеси, го промовира производството на неопходни ензими и помага побрзо да се вари храната, така што со воспаление на панкреасот ќе биде корисно.

Не можете да јадете зеленчук за време на најострите болки, но веднаш штом ќе се смири отежнувањето, можете да внесете суров артишок од Ерусалим во исхраната и да го користите на 150 g на ден. Исто така, дозволено е да се јаде варена или сушена земјена круша, но треба да одбиете од кисела и пржена ерусалимска артишок, тие ќе имаат иритирачки ефект врз заболениот орган.

Третман на зглобна артишок

Производот содржи калциум и силикон, така што има корист зглобови - го зајакнува коскеното ткиво и лигаментите. Доволно е да се јаде 50 гр Ерусалимска артишок дневно, така што чувството на вкочанетост во зглобовите нема, а болката е значително намалена. Корисно е да се користи производот за артритис и ревматизам, за радикулитис и остеохондроза, корист ќе има и од суров и варен зеленчук.

Правила за употреба за гихт

Карактеристиките на земјените круши носат значителни придобивки во таложењето на штетните соли во зглобовите. Со гихт, Ерусалимската артишок се користи на различни начини, на пример:

• направете компреси за заболени зглобови - свежиот корен на зеленчукот мора да биде затопен во суровини, да се стави на газа или ткиво и да се нанесе на болното место за еден час;
• земете лековити бањи со лушпа од исушен артишок од Ерусалим - 1,5 кг суровина се истура во 8 литри вода, се вари околу половина час и се додава во пополнет сад;
• земете исцелителна инфузија внатре, 2 големи лажици ситно сецкани суви земјени круши истурете 500 мл топла вода, инсистирајте цела ноќ, а потоа филтрирајте и пијте 100 ml четири пати на ден.

Што е корисно земјата круша за анемија

Витаминскиот состав на производот е од голема корист со недостаток на хранливи материи во организмот. Суровини измиени клубени на растението мора да бидат ситно рендани, а потоа исцедете го сокот од пулпата преку газа или мала цедилка. Голема лажица мед се додава во чаша сок, измешана и пијан на празен стомак наутро и навечер.

Бидејќи огромна количина на витамини и минерали е концентрирана во сокот на растението, производот многу брзо ја елиминира анемијата, а здравјето се подобрува.

Како да се земе Ерусалим артишок за болести на гастроинтестиналниот тракт

Вредните својства на клубени со артишок од артишок се од голема корист во случај на дефект на желудникот и цревата. Се препорачува да користите зеленчук и производи засновани на тоа за гастритис и чиреви; треба да пиете 100 мл свеж сок исцеден од сурови клубени три пати на ден..

Влакна од артишок во Ерусалим ќе бидат од голема корист во случај на запек. За да ги испразните цревата и да ја вратите нормалната метаболичка функција, наутро можете да земете само 50 мл сок од свеж зеленчук, разреден со вода во еднакви пропорции. Покрај тоа, следниве лекови корист:

• исушената земјена круша е ситно исечена;
• измешано со еднаква количина аптека камилица;
• земете 1 голема лажица од смесата и истурете 3 чаши топла вода.

Потребно е еден час да се инсистира, потоа да се филтрира супата и да се напие во текот на денот, како редовен чај. Со редовна употреба, ваквиот пијалок ќе помогне да се врати активноста на цревата во нормала и да се спречи запек.

Лековитите својства на другите делови од растението

Многу корисни материи се концентрирани во корените на Ерусалимската артишок, но другите делови на растението имаат слични позитивни својства. Тие содржат уште повеќе антиоксиданти и флавоноиди, вредни за какви било процеси на закрепнување во организмот..

Кои се корисни лисја и стебла на Ерусалимската артишок

Врз основа на стебла и лисја исечени пред цветни, подготвени се лековити инфузии и лушпи кои помагаат:

• со иритации на кожата, гребнатини, рани и изгореници;
• со гастритис и чир на желудник;
• со остеохондроза и артритис;
• со атеросклероза и анемија;
• со студ.

Стеблата и лисјата имаат лековити и регенеративни својства, така што тие брзо имаат позитивен ефект во скоро секој воспалителен процес.

• Со САРС и грип, инфузија од Ерусалимскиот артишок остава придобивки - се уништува голема лажица суровини, исполнета со 700 мл топла вода и инсистираше 10 часа. Филтрираниот производ треба да се зема половина чаша три пати на ден.
• За чистење на црниот дроб и отстранување на штетни материи од телото, можете да подготвите алкохол тинктура на сушени лисја. Околу 500 гр суровина се истура со литар вотка, се става на темно место 2 недели, а потоа се филтрира и се пие три пати на ден - голема лажица од производот мора да се разреди во 150 ml вода.

Тинктурата на стеблата и листовите од земјена круша може да ги трие заболените зглобови и да направи лековити компреси. Газа или ткиво е едноставно натопено во средство за лекување, а потоа се фиксира на зглобот 20 минути.

Бањи со лисја и стебла на Ерусалимска артишок

Со воспалителни заболувања на кожата и заболувања на зглобовите, добро се помага и бања со додавање на лековита супа од лисја и стебла на Ерусалимска артишок. Супа е подготвена на следниов начин:

• околу 2-3 кг стебла и лисја се правилно сецкани и исполнети со 10 л вода;
• откако ќе зоврие на тивок оган, врие половина час;
• оставете супа малку да се излади и се филтрира низ газа.

Готовиот производ мора да се истури во внесената бања, температурата на водата во која не надминува 40 ° С. Земете исцелителна бања 20-25 минути.

Севкупно, треба да ја повторите постапката секој ден за 20 дена, тогаш треба да одморите за истиот период и, доколку е потребно, повторно да подлежите на третман.

Придобивки од чајот со артишок во Ерусалим

Корисните својства на артишокот од Ерусалим се рефлектираат во рецептите за лекување чај, овој пијалок може да се користи за подобрување на целокупното здравје, олеснување на воспалението и одржување на здрав стомак. Има необичен освежувачки вкус и има комплексен ефект врз организмот, поволно влијае на дигестивниот, нервниот и имунолошкиот систем.

Чајот може да се подготви и од сурови клубени и од лисја, во двата случаи, пијалокот ќе има корист.

• За да се направи чај од клубени, неколку измиени корени на растението мора да се излупат, натопени во вода со сок од лимон 20 минути, а потоа да се исцедат. Клубени се кршат со помош на мешалка или мелница за месо, грутчето се става во термос и 8 часа се истура со врела вода, а потоа се филтрира пред употреба.
• Чајот на листовите може да се подготви и од свежи и суви суровини. Неколку големи лажици лисја едноставно се влеваат во термос и инсистираат 2-3 часа, а потоа пијат како редовен чај.

Бидејќи пијалоците со артишок во Ерусалим имаат необичен вкус и не ги сакаат сите, можете да ставите малку мед во нив.

Употребата на лековитите својства на земјените круши во козметологијата

Бидејќи артишокот во Ерусалим содржи огромна количина на витамини, антиоксиданти и флавоноиди, исто така се користи за нега на убавина. Средствата засновани на тоа имаат изразен ефект против стареење, измазнуваат дури и длабоки брчки и ги подобруваат тен и тен. Покрај тоа, земјена круша во козметологијата помага да се ослободиме од акните и акните, а користа за косата се манифестира во фактот дека инфузијата врз артишокот на Ерусалим ги зајакнува кадрици и го обновува нивниот здрав сјај.

За зајакнување на ослабената коса, можете да ја користите оваа алатка:

• 4 големи лажици мелени лисја на растението се истураат со литар топла вода;
• инсистирајте на 40 минути;
• филтрирани, а потоа исплакнете ѓубреци по закажаното миење.

За да се ослободите од брчките, можете да ја подготвите следната маска:

• 3 свежи клубени се мијат, а потоа се нанесуваат на фин ренде;
• пулпата се меша со половина лажичка мед;
• смесата се дистрибуира над чистата кожа за лице 20 минути.

Ефектот на користење на производот станува забележлив по околу 10 процедури, и се препорачува маската да ја направите најмалку 20 пати.

Ограничувања и контраиндикации за прием

Корисни својства и контраиндикации за зеленчук од артишок во Ерусалим се соседни едни до други, во некои ситуации подобро е да не се користи земјена круша. Контраиндикации за неа се:

• хипотензија;
• индивидуална алергија на производот;
• склоност кон дијареја и зголемен гас.

Треба да се напомене дека контраиндикациите за артишок од Ерусалим се повеќе релевантни за свежи клубени на растението. На пример, по термичка обработка во зеленчук, се добива многу помалку влакна и со умерена употреба, производот не предизвикува подуеност.

Заклучок

Корисните својства и контраиндикациите за артишок од Ерусалим во голема мерка зависат од обемот на употреба и од состојбата на организмот на одредена личност. За повеќето луѓе, необичен зеленчук има придобивки и помага да се ослободиме од голем број на непријатни симптоми..