Бријар за слабеење

Корисни својства на колковите од роза

Покрај фактот дека догрозата помага да се поправи фигурата на подобро, има и голем број на корисни својства, вклучително, има и терапевтски ефект врз различни телесни системи. Луѓето ги зедоа плодовите на грмушките во античко време. Дури и без да се знае колку корисни витамини и минерали содржат бобинки, народните исцелители брзо ги ценеле лековитите квалитети и лекувале многу болести со лушпи и чаеви..

Што содржат овие мали светли портокалови бобинки? Како прво, станува збор за комплекс на витамини (А, Б, Ц, Е), кои придонесуваат за значително зајакнување на имунолошкиот систем, како резултат на што телото добива поголема отпорност на болести.

Инфузии со шипинка - Единствена профилактика за недостаток на витамин, настинки и грип. За време на диетата, кога телото не го добие целиот комплекс на витамини, растението ќе помогне да ги надополнува резервите.

Покрај витамини, хемискиот состав на овошјето вклучува вакви корисни биолошки активни компоненти како што се:

• каротени - супстанции кои можат значително да ја зголемат физичката издржливост, да ја подобрат општата состојба на организмот, да помогнат во регенеративните клеточни процеси;
• пектини - имаат позитивен ефект врз неколку телесни системи одеднаш, вклучително и циркулаторно, каде ја подобруваат циркулацијата на крвта и дигестивниот, нормализирање на дигестивниот тракт, отстранување на токсините, холестеролот (токму она што ви треба со диета);
• танини - имаат бактерицидно дејство. Поради нивното присуство, шипинка е познат по одличен додаток во лекувањето на многу болести, а по закрепнувањето придонесува за брзо закрепнување;
• железо - макроцелата игра голема улога во подобрувањето на составот на крвта, особено во производството на хемоглобин, затоа, лушпите од колковите од роза се препорачуваат за лица кои страдаат од анемија;
• натриум - го подобрува функционирањето на екскреторниот систем, воспоставува баланс на вода-сол;
• калциум - Добро познат регенератор на коските. Но, малкумина знаат дека овој елемент е во состојба да се бори против холестеролот со блокирање на апсорпцијата на заситените масти од страна на телото.;
• органски киселини (лимон, јаболко, итн.) - придонесете за обновување на киселинско-базната рамнотежа на крвта, го стимулира лачењето на желудечниот сок, нормализирајте ја дневната столица.

Шипинка може да биде толку корисна. Но, ова не е сè - покрај бобинки, други фрагменти од грмушки имаат и корисни својства. На пример, ливчиња се вклучени во чајот со витамин и тоник, инфузии од коренот помагаат со уролитијаза, а масло од семе е одличен асистент во борбата против воспалителните процеси во усната шуплина, со дерматози.

Диета за шипинка

Многу луѓе се плашат да се ограничат на диета се должи на фактот дека тоа може да предизвика слабост и малаксаност, што со сегашното активно темпо на живот е целосно непожелно. Но, во случај на колковите од роза, сè е различно, бидејќи овој производ, како што е забележано порано, е во состојба значително да ја подобри физичката активност, да го храни телото со сите потребни материи. Исто така, вреди да се напомене дека диетата трае ограничено време.. Најпопуларните се диетите 7 и 10 дена.

7 дена

Неделната диета за губење на тежината се заснова на внесот на нискокалорична храна со дневна замена на појадок со 2 чаши дигрозна инфузија. Според прегледите на луѓе кои пробале дејство на таква диета, подобро е да започнете диета во понеделник, кога телото е полно со енергија после викендот, а постојаното вработување ве тера да заборавите на гладот. Сепак, ништо не ве спречува да започнете да постете во кој било ден во неделата, ако сте решени да изгубите тежина..

Значи, што можете да јадете за ручек и вечера секој ден:

1. Понеделник. Ручек - салата од свежа зелка со варено јајце, чаша сок од домат. Вечера - риба од парен (може да се вари).
2. Вторник. Ручек - салата од зелка со мал дел варена риба. Вечера - 150 гр варено говедско месо и чаша кефир со малку маснотии.
3. Среда. Ручек - печени тиквички со мало парче зовриена риба. Вечера - 100 гр варено телешко месо (говедско месо) и салата од зелка со јајце.
4. Четврток. Ручек - 2 варени јајца, рендани сурови моркови, 100 гр сирење. Вечера - 2 јаболка со средна големина.
5. Петок. Вечера - зовриена риба и чаша сок од домат. Вечера - 2 јаболка.
6. Сабота. Ручек - 100 гр варено пилешко со рендан морков. Вечера - 2 јајца и 2 моркови.
7. Недела. Ручек - салата од зелка со варено говедско месо и 1 портокал. Вечера - дел риба и 1 јаболко.

За 7 дена на таква диета, можете да фрлите 3-5 кг.

Во принцип, оваа диета не може да се нарече многу ослабувачка. Присуството на состојки како што се риба, месо, сирење и зеленчук му дава на организмот сите потребни хранливи материи без презаситени.

10 дена

Усогласеноста со оваа супер строга диета со учество на лушпа од шипинка за 10 дена ќе ви овозможи да изгубите до 10 кг. Не заборавајте да го зајакнете ефектот на физичко вежбање. Првите 8 дена, супа од шипинка се зема три пати на ден, по 100 g помеѓу оброците, а храната што треба да се конзумира овие денови е како што следува:

1. Првиот ден - 1 варено јајце 3 пати на ден.
2. Втор ден - парен, мало пилешко (без сол или со минимална количина), поделено на неколку делови.
3. Ден три - урда без маснотии без адитиви и шеќер, по 100-150 g секоја од нив.
4. Четврти ден - варена риба, по можност морска, варена со мала количина сол и без зачини (не повеќе од 1,5 кг).
5. Петти ден - салата од зеленчук (која било) зачинета со маслиново масло (ако ова е проблем, можете да користите посно).
6. Шести ден - сирење со малку маснотии. Помеѓу приемите се препорачува да се користи, покрај лушпа од шипинка, зелен чај.
7. Седми ден - какво овошје во неограничени количини, но поделено во 3 дози.
8. Ден осум - парен телешко месо (600-800 g).

Ако стабилно сте ги преживеале овие 8 дена на строга диета, напуштањето на другите двајца ќе биде кривично дело, иако тие ќе испаднат најтешко. На 9-ти ден треба да пиете наизменично ниско-масен кефир и супа од шипинка, а на 10-ти - исклучиво супа од шипинка.

На крајот на диетата, не можете нагло да се распаднете и да се обидете да се израмните, консумирајќи во големи количини производи што требаше да се напуштат 10 дена. Исто така, не земајте слатки. Храната треба да продолжи да се зема во мали порции, препорачливо е да додадете помалку сол, а доколку е можно целосно да го одбиете шеќерот.

Рецепти за слабеење

Во текот на целата долга историја на употреба на колковите од роза како лекување, ресторативна, а исто така и состојка која промовира губење на тежината, составени се многу рецепти. Секој од нив е доста реален за аплицирање дома..

За подготовка, се користат свежи бобинки на растението, како и замрзнати или сушени, така што можете да направите чај, сируп или супа во секое време од годината.

Чај од шипинка

Врз основа на дива роза може да се направи одличен чај што гори маснотии. Честопати, други билки или бобинки се додаваат на него за вкус. Забележете дека првите 2 недели, очигледниот резултат може да не се забележи - не разочарувајте, треба да биде така. Вистинскиот ефект ќе дојде малку подоцна, кога телото ќе се реорганизира на нов начин.

За да направите чај, треба да земете 2 лажици. л бобинки и 1 лажица масло. јас сецкани билки нане и сено. Сите состојки се истураат во сад, истурете 1,5 литри врела вода и оставете преку ноќ.

Чајот треба да се зема во 0,5 чаши 3 пати на ден пред јадење. Производот има силен лаксативен ефект, така што можете да го користите ако не планирате долги патувања.

Сируп од шипинка

Ова е можеби најконцентрираната алатка што се зема во мали дози. Бидејќи подготвувањето на сируп е доста тешко, во споредба со другите лекови, можете да го направите еднаш во поголеми количини, да го ставите во чисти тегли и да го ставите во фрижидер. Во аптеките можете да купите готов сируп од шипинка „Холосас“, кој исто така помага да ослабете - се зема во чиста форма или се додава во други пијалоци.

Видео: сируп од шипинка

За да направите сируп, потребни ви се 1 кг бобинки, излупени стебленца и семе. Плодовите се мелат со помош на мешалка или мелница за месо, се ставаат во тава и се прелива 5 чаши вода. Откако ќе зоврие, производот се остава да врие на најмалиот оган 10 минути, потоа се додава 1 кг шеќер и се вари уште 15 минути.Кога ќе заврши процесот на готвење, сирупот треба да се олади и филтрира. Земете сируп пред јадење за 1 лажица масло. л 3 пати на ден.

Супа од шипинка

Супа од шипинка е препознаена од нутриционистите како ефикасна алатка која помага да изгубите тежина.. За да го готвите, потребни ви се 2 суп.л-патки. л овошје и 500 мл вода. Бобинки мора претходно да се исецка, да се попрскаат во тенџере.

Следно, додадете вода и ставете го на шпоретот. Откако водата ќе зоврие, треба да ја намалите топлината и да ја потопете масата уште 15 минути. Сега супата може да се отстрани од шпоретот, да се покрие и остави уште 1,5-2 часа да инсистира. По одредено време, супата се филтрира и се продолжува на прием.Важно е правилно да ја земате супата - треба да ја пиете еден час пред јадење 3 пати на ден, 100 g, за 3 недели.

За ова време, телото ќе се ослободи од токсините, токсините, вишокот на течности. Со ефектот врз телото, лушпа може да се спореди со клизма за чистење. Друг плус е дека откако ќе престанете да земате, изгубените килограми нема да се вратат, бидејќи метаболните процеси ќе бидат обновени.

Контраиндикации

Како и секој ефикасен медицински производ, заситен со маса биолошки супстанции, шипинка има некои контраиндикации за употреба. Не злоупотребувајте инфузии и лушпи, бидејќи тоа може негативно да влијае на одреден систем на тело.Пред да одите на диета со учество на нејзините плодови, се препорачува да се консултирате со лекар, како и да се придржувате кон нормите утврдени во рецептите.

Голем број на киселини содржани во Бери може да предизвикаат зголемена киселост, затоа нивната употреба не се препорачува за луѓе кои страдаат од пептичен улкус на желудникот и дуоденумот, хиперациден гастритис (воспаление на гастроинтестиналниот тракт поради зголемено лачење на кисел гастричен сок).

Ружицата го прави составот на крвта повеќе вискозен, затоа треба да ја исклучите неговата употреба за оние кои имаат тенденција да тромбоза (згрутчување на крвта). Неговата употреба исто така не се препорачува за хипертензија, бидејќи својството на бобинки на помал притисок може да го доведе неговиот индикатор на критично ниво.

Луѓето кои сè уште не го користеле производот, треба да започнат со мали дози, проверувајќи ја реакцијата на организмот. Ако има знаци на алергија (црвенило на кожата, чешање), треба да престанете да го земате Сумирајќи, можете самоуверено да кажете дека земате лушпи, чаеви и инфузии од колковите од роза, не само што можете ефикасно да изгубите тежина, туку и да го подобрите вашето здравје сеопфатно. Но запомнете - злоупотребата на производи не е безбедна за телото..