Медицински рузмарин: корисни својства и контраиндикации

Розмари е мирисна зимзелена грмушка со тенки, лисја на игли. Има уникатна зимзелена арома, која можете да ја почувствувате со триење на лист од растение помеѓу два прста. За време на цветни, грмушката е покриена со цвеќиња со мека јоргована боја. Фабриката е особено активна во областа на готвењето, како и во ароматерапијата заради есенцијалното масло содржано во него. Честопати се одгледува како лековита култура заради уникатните карактеристики. Детални информации за лековитите својства на рузмарин и контраиндикации за неговата употреба, како и рецепти од растението ќе бидат корисни во секојдневниот живот.

Содржината на хранливи материи во рузмарин

Рузмаринот беше познат по уникатните корисни својства во античко време и активно се користеше како средство за дезинфекција и бактерицидно средство. Фабриката се користеше за дезинфекција на воздухот во болниците, како и за верски ритуали..

Во наше време, обемот на растението се прошири: експертите ги забележуваат придобивките од неговата арома за нервниот систем и циркулацијата на крвта на мозокот. Фабриката помага да се подобри меморијата, да се ослободиме од несоница, да се ослободат од стресот и депресијата. Сите овие корисни својства на растението се должат на неговиот состав. Листовите на грмушката содржат:

• Витамини А, Б, Ц, Е, ПП;
• Макронутриенти: магнезиум, фосфор, калциум, калиум, натриум и цинк;
• Елементи во трагови: цинк, манган, селен и железо;
• Лауринска киселина, која помага да се зајакне имунолошкиот систем и формирање на „добар“ холестерол во организмот, како и да се обезбеди антивирусно дејство;
• Каприлна киселина: има антибактериски својства;
• Палмитинска киселина, која е корисна за кожата, задржувајќи ја влагата во нејзините клетки и спречува воспалителни процеси;
• Линолна киселина: учествува во метаболичките процеси на организмот, го подобрува метаболизмот;
• Миристичка киселина: делува како спроводник на витамини на клетките на телото;
• Олеинска киселина: промовира чувство на виталност, му дава енергија на телото;
• Изолеуцин: одговорна за нивото на гликоза и хемоглобин во крвта;
• Валин: учествува во азотниот метаболизам во ткивата;
• Лизин: игра важна улога во реставрацијата и регенерацијата на ткивата, помага калциумот подобро да се апсорбира во клетките;
• Триптофан: делува како антидепресив што ги подобрува метаболичките процеси;
• Треонин: го промовира производството на еластин и колаген, одржува здрава кожа;
• Фитостероли: го олеснуваат телото од „лошиот“ холестерол, го зајакнуваат здравјето на кардиоваскуларниот систем.

Калории Розмари

Содржина на калории на свеж рузмарин:

Вкупна содржина на калории: 131,6 kcal / 100 g (9,2% од препорачаната норма)

• Протеини: 3,3 g (4,3%);
• Масти: 6 g (9.08%);
• Јаглехидрати: 6,8 g (5,17%);
• Диететски влакна: 14 g (70,5%);
• Вода: 68 g (2,65%).

Содржина на калории во сушен рузмарин:

• Вкупна содржина на калории: 330 kcal (23,2% од нормата);
• Протеини: 5 g (5,97%);
• Масти: 15,1 g (23,3%);
• Јаглехидрати: 21,6 g (16,8%);
• Диететски влакна: 42 g (213%);
• Вода: 9,3 g (0,3%).

Зошто рузмаринот е добар за жените

Покрај општите придобивки на телото, грмушката има уникатни лековити својства за женското тело. Специјалистите препорачуваат користење на растението за менструални неправилности, како и во менопауза. Преземањето на инфузија од рузмарин од 1 до 2 лажички дневно ќе има корисен ефект врз функционирањето на нервниот систем, ќе помогне да се врати менталната рамнотежа и да се подобри спиењето.

Покрај тоа, корисни својства на рузмарин активно се користат за лекување на дрозд (женска кандидијаза).

Розмаринот ги манифестира своите својства на клеточно ниво, активирајќи ги метаболичките процеси низ целото тело, обезбедувајќи терапевтски ефект.

Дали е можно рузмарин за време на бременоста

Многу експерти се сигурни дека употребата на рузмарин за време на бременоста има многу контраиндикации за телото на жените, но во некои случаи лушпа и тинктури од растението имаат корисни својства за очекуваната мајка.

Лековите од рузмарин предизвикуваат контракција на мускулите на матката, што може да предизвика предвремено прекинување на бременоста или тешко крварење на матката. Затоа се препорачува да не се користи растението во првиот триместар од бременоста. Употребата на есенцијално масло од грмушка во вториот и третиот триместар, исто така, треба да се изврши со голема претпазливост. Во овој период, дозволено е да се користи мала количина ароматично масло за терапевтска ароматерапија, што придонесува за производство на допамин, што помага да се намали раздразливоста и вознемиреноста, да се подобри расположението на мајката во очекување.

Суровините исто така се користат активно за терапевтска масажа, која помага да се елиминира болката во долниот дел на грбот, а исто така го олеснува отокот на нозете..

Бремената жена исто така ќе има корист од тинктура, помагајќи да се елиминира кршливата коса. За да го подготвите, ставете грмушка рузмарин во тава и истурете 200 мл врела вода, а потоа инсистирајте на еден час. Исплакнете ја косата со готово решение веднаш по миењето на косата..

Може ли да се дои рузмарин

Рузмаринот се карактеризира со активен стимулирачки ефект врз доењето, па затоа употребата на средства од него за време на доењето ќе биде особено корисна за недостаток на млеко. Покрај тоа, имотот на растението за елиминирање на мигрена, вртоглавица и несоница, како и да одбие тоник ефект, е корисно за една жена во овој период. Подготовките со суровини од грмушка во составот ќе спречат појава на вирусни заболувања и кај мајката и кај бебето.

Зошто рузмаринот е добар за мажите

Корисните својства на рузмарин се исто така погодни за зајакнување на здравјето на мажите: медицинска лушпа од растението помага да се справите со болести на генитоуринарната сфера. Тој е ефикасен при мала моќност. За да ја подготвите супата, користете ги состојките:

• рузмарин - 2 лажиче;
• мудрец - 1 лажиче;
• бесмртно - 1 лажиче.

Смесата треба да се истури со литар врела вода и оставете ја да се топи за 2 до 3 часа. Потоа супата мора да се исцеди и да се зема 4 до 5 пати на ден 15 минути пред или после оброк. Експертите препорачуваат да се користи само свежа, свежо подготвена супа: така алатката ќе даде најголема корист. Текот на третманот е од 10 до 30 дена..

Употребата на лековити својства на рузмарин

Карактеристиките на грмушката и бројот на корисни компоненти во неговиот состав ја објаснуваат неговата широко распространета употреба. Употребата на рузмарин е исто така честа појава во медицината, како резултат на терапевтскиот ефект што лековите со неговата содржина го имаат на телото:

• Фабриката има својство на задоволување на болката во телото;
• Отстранете ги акумулираните токсини и отпадоци од телото;
• Да има диуретик и холеретичен ефект;
• Зајакнување и зајакнување на имунитетот;
• Нормализирање на функционирањето на црниот дроб;
• Олеснување на надуеност и подуеност во цревата, заздравете го гастритис и чиреви;
• Подобрување на метаболизмот;
• Придонесете за нормализирање на високиот крвен притисок;
• Да има антивирусно и антибактериско дејство;
• Борба против габични инфекции
• Дезинфицирајте ги и лекувајте рани;
• Подобрување на работата на кардиоваскуларниот систем;
• Зајакнување на нервниот систем;
• Зголемете ја отпорноста на стрес.

Што лечи рузмарин

Рузмаринот широко се користи во медицината, поради богатата содржина на корисни елементи во неговиот состав. Уникатните лековити својства на растението имаат позитивен ефект врз различните системи на човечкото тело..

Третман на гинеколошки заболувања

Лисјата од рузмарин активно се користат за лекување на гинеколошки заболувања. Најчестите средства се лушпа и тинктури за внатрешна употреба, затајување и кади. Индикации за третман вклучуваат кандидијаза, менструални неправилности, недостаток на мајчино млеко, леукореја, вагинално чешање, сериозни симптоми на менопауза, нарушена психо-емоционална состојба, несоница, депресија, хормонални нарушувања.

За да подготвите медицинска лушпа за надворешна употреба, ќе ви требаат: една акција лисја од рузмарин, ајдучка, мудрец, како и две акции од дабови кора. 100 g од смесата мора да се истури со три литри вода, потоа да се доведе до вриење и оставете да се запари. Лушпа треба да се користи редовно за даширање.

Употребата на лековитите својства на рузмарин за третман на зглобовите

Розмаринот е богат со терапевтски антиоксиданти во составот, кои имаат својство на спречување на абење во зглобовите, што е особено важно за лицата со артроза. Експертите препорачуваат користење на лисјата на растението за правење сосови, супи, пире од компири, риба и јадења со месо. Чајот исто така може да биде друга опција: за ова, сувите лисја на растението се истураат со врела вода. Сепак, треба да се запомни дека пиење повеќе од три чаши на ден на таков чај не се препорачува.

Придобивките од рузмарин во третманот на настинки

Корисните својства на рузмарин помагаат во третманот на настинки, особено кашлица. Фабриката има ефект на омекнување на иритираните области, намалувајќи го воспалителниот процес.

• Терапевтската супа може да се користи во чиста форма како чај, како и за гаргара. За да го подготвите, земете 2 лажици. исушете мелени суровини и истурете ја со 1 чаша зовриена вода, а потоа вриејте 20 минути. Добиената супа треба добро да се филтрира и да се зема 30 минути пред јадење една лажичка 3 пати на ден;
• Тинктурата од рузмарин има слични својства: 20 гр суви мелени лисја на растението треба да се истурат со чаша вотка или алкохол, а потоа оставете да се запари 10 дена. Користете тинктура 3 пати на ден половина час пред јадење (по брзина од 25 капки на 2 лажици вода).

Употреба на рузмарин во третманот на срцеви и васкуларни заболувања

Друг лековит својство на рузмарин е можноста да се намали високиот крвен притисок, што е од особено корист за лицата со проблеми на кардиоваскуларниот систем. Луѓето со мозочен удар се советуваат да земат тинктура која помага да се подобри циркулацијата на крвта во мозокот..

Фабриката исто така добро се справува со третманот на мигрена: само вдишете ја аромата на есенцијалното масло.

Придобивките од рузмарин за мозокот

Рузмаринот ја подобрува меморијата. Под влијание на есенцијално масло, растенијата во организмот почнуваат да поминуваат сложени хемиски процеси кои не се инфериорни во однос на лековите.

Карнозната киселина во растението има можност да ги неутрализира слободните радикали и со тоа да ја продолжи младоста на мозокот. Благодарение на сложените хемиски соединенија кои ја зголемуваат концентрацијата на ацетилхолин, се формира добра меморија, се намалува нивото на замор, а се зголемува и работниот капацитет на телото како целина.

Употребата на свеж рузмарин (или растително есенцијално масло) ќе обезбеди непроценливи придобивки за функционирање на нервниот систем:

• Го подобрува нивото на долгорочна меморија;
• Зајакнување на работната меморија;
• Increaseе го зголеми обемот на запаметен материјал за 60 - 70%;
• Ја подобрува брзината и точноста на процесите на размислување..

Дали рузмаринот е добар за слабеење

Рузмаринот често се користи за маринирање на месо: елементите во неговиот состав му помагаат на телото побрзо да вари тешката масна и протеинска храна, значително ги забрзува метаболичките процеси, така што телото поактивно согорува калории. Сепак, вреди да се запамети: употребата треба да биде придружена со соодветна исхрана и физичка активност, тогаш употребата на растението за слабеење ќе се зголеми неколку пати.

Употреба на рузмарин во традиционалната медицина

Во народната медицина најчесто се користи масло од рузмарин, кое може да се направи дури и дома:

1. Истурете лисја од рузмарин во стаклена тегла, а потоа истурете маслиново масло или масло од јојоба.
2. Остави на светло место 6 недели..

Домашно масло од рузмарин има можност да ја намали болката во мускулите и да го активира функционирањето на нервниот систем. Со течење на носот и заболувања на респираторниот систем, се користи како додаток за вдишување, што помага да се олесни дишењето и да се отстрани вкочанетоста на градите. За да го направите ова, земете две лажици рузмарин, истурете вода што врие и вдишувајте неколку минути. За подобрување на ефектот, се препорачува да ја задржите главата над пареата и да ја покриете со пешкир на врвот.

Чајот од рузмарин и инфузијата од домашно масло од лисја помагаат да се активира менталната активност: благодарение на активните супстанции во растението, ефектот на слободни радикали е блокиран, што го забавува процесот на стареење. Покрај тоа, таков заздравувачки домашен чај има можност да ги олесни нападите од металоиди и да го врати нормалното варење.

Нафта инфузија се користи надворешно како терапевтски агенс за да се елиминира егзема, главоболка и болки во зглобовите. Студиите во Германија ги докажаа антиинфламаторните и аналгетските својства на рузмарин.

Вдишувајќи го мирисот на рузмарин и масло од лаванда, можете да го зголемите нивото на отпорност на стрес и да ги ублажите симптомите на депресија - со намалување на кортизолот, хормонот на стрес.

Домашните лекови со рузмарин, исто така, имаат хигиенски и лековит ефект: нивната употреба е корисна во третманот на заболување на непцата и расипување на забите, како и да се ослободат од непријатниот мирис на усната шуплина. За да го направите ова, доволно е да се прелива вода што врие над неколку гранки на грмушката, додадете малку каранфилче и оставете го растворот. Користете ја за да ја исплакнете устата редовно.

Употребата на домашно масло од рузмарин има лековито дејство врз состојбата на кожата: да се ослободите од егзема, акни, да заздравите рани и да се ослободите од воспалението по залак од инсекти.

Употребата на рузмарин во козметологијата

Во областа на козметологијата се користат свежи билки на растението, рузмарин масло и екстракт, како и тинктури и лушпи од суви лисја. 

Зошто рузмаринот е добар за коса

Корисните својства на рузмарин помагаат во борбата против опаѓање на косата, првут, досада и разделени краеви.

За да го забрзате растот на косата, зголемете ја нивната густина и еластичност, исплакнете со лушпа од пука. За ова, се користат свежи или суви суровини на растението, кои се приготвуваат со врела вода и се остава да кисна неколку часа, по што ја исплакнуваат косата по миењето на косата.

За да се ослободите од првут, себореја и чешање, масло од рузмарин е од непроценлива корист, од кои 6-7 капки се мешаат со 50 ml инфузија од камилица. Како резултат на производот треба да се фаќа во скалпот еден час пред миење, сè додека болеста целосно не исчезне.

За зајакнување на структурата на косата, се препорачува да додадете 10-15 капки масло од рузмарин во шампонот. Прегледите на жените покажаа: по употреба на шампон со рузмарин, косата станува многу посилна по структура и поотпорна на термички ефекти.

Друг подеднакво ефикасен начин за подобрување на состојбата на косата е чешлање на арома, за што е најдобро да се користи дрвен чешел. Неколку капки есенцијално масло се нанесуваат на краевите на лушпата, по што косата интензивно се чешла по целата должина од 10 до 15 минути. Чешлањето на аромата е корисно за зајакнување на корените, помага да ги направите повеќе свиленкасти и да дава природен сјај..

Како да се користи рузмарин од целулит

Друга корисна особина на рузмарин е нејзиниот корисен ефект врз кожата на телото: супстанциите во составот на растението помагаат да се изедначи неговото олеснување, да се започне со процесите на стареење и да се стимулира циркулацијата на крвта во организмот. Под влијание на есенцијално масло од рузмарин, целулитот постепено заминува, кожата се стега, станува поеластична и попривлечна по изглед. Розмари, исто така, помага во подобрување на хормоналните нивоа, кои исто така влијаат на појавата на „кора од портокал“ на телото..

За да се ослободите од целулитот, користете обвивки со есенцијално масло, бањи врз основа на тоа.

Корисни својства на рузмарин за лицето

Рузмаринот е од особено значење за кожата на лицето: лековитите својства на растението помагаат во олеснување на воспалението, дури и надвор од олеснување на кожата и му даваат на лицето здрав и свеж изглед. Вреди да се запамети дека употребата на екстракт од рузмарин се препорачува само за проблематична или мрсна кожа, бидејќи алкохолот е присутен во составот на лекот.

Употреба на рузмарин од акни

Ако на заговор расте грмушка од рузмарин, гранките од растенија се погодни за употреба: неопходно е да се избере и темелно да се исплакне една гранка, таванот и да се подмачкува лицето со сокот добиен 1-2 пати на ден. Таквата природна маска треба да биде на кожата околу 20 до 30 минути, по што треба да се измие со топла вода. Слични лековити својства имаат концентрирана инфузија на суви суровини, ако приготвувате 1 лажица масло. л 50 ml врела вода. Се препорачува да се користи производот како тоник за бришење на лицето. Таквата инфузија треба да се чува исклучиво во фрижидер не повеќе од 2 дена.

Маски со рузмарин

За подготовка на маски најчесто се користи масло од рузмарин или растителен екстракт, што можете да го купите во која било аптека. Неколку капки на производот се додаваат во маската што одговара на видот на кожата (дозволено е да се додадат и на само-подготвени маски и на купени).

Како домашна маска, можете да користите суровини од свежи билки, краставица, овесна каша и пулпа од кое било хранливо овошје. Смесата чувајте ја на лицето 15 до 20 минути, а потоа исплакнете со топла вода.

Благодарение на корисни елементи во својот состав, рузмаринот има можност да ја засити кожата со витамини, да ја подмладува, да спречи појава на брчки и да ги активира метаболичките процеси во епидермисот.

При подготовката на маски од рузмарин, се охрабрува употребата на свежи билки, но вреди да се запамети содржината на естри и камфор во неа.

Можете да дознаете повеќе информации за корисни и лековити својства на рузмарин, како и контраиндикации за неговата употреба, од видеото: 

Како да земате рузмарин за лекови

Лековитите својства на рузмарин придонесуваат за нормализирање на функционирањето на многу системи на човечкото тело. Постојат многу опции за користење на растението за лекови, од најпопуларните се чаеви, тинктури, лушпа и бањи со употреба на рузмарин.

Корисните својства на чајот од рузмарин

Веќе во средината на 16 век, д-р Парацелсус користел чај од рузмарин како терапевтски и тоник за функционирање на мозокот, црниот дроб и кардиоваскуларниот систем. До денес, откриени се многу други лековити својства на растението, вклучувајќи го и неговиот моќен антиоксиданс ефект, како и можноста за лекување на многу болести.

1. Розмаринот има благ аналгетски ефект кој помага брзо да се елиминираат главоболките и другите видови болка..
2. Употребата на чај од рузмарин е одобрена од германски истражувачи за да се ослободат од дигестивни нарушувања.
3. Американскиот нутриционист Филис Балч препорача употреба на чај од рузмарин за лекување на осип на кожата, егзема. Антисептичките својства на растението исто така ќе бидат корисни за да се ослободат од габични инфекции на кожата..
4. Пијалокот содржи камфор, кој помага во олеснување на болката во мускулите и ревматска болка. Студијата објавена во Journalурналот за физиологија и фармакологија на Канада во септември 2007 година потврди дека чајот од рузмарин е особено ефикасен во комбинација со други видови на билки во третманот на остеоартритис.
5. Една од најпознатите корисни корисни својства на чајот од рузмарин е стимулирање на циркулаторниот систем во организмот. Студиите покажаа дека заради употреба на пијалок, артериите се прошируваат, а се зголемува и активноста на крвниот серум, поради што ризикот од развој на атеросклероза кај младите е намален неколку пати.
6. За да се забрза растот на косата, се препорачува да се фаќа сечилото чај во скалпот веднаш по миењето.

Рецепт за чај од рузмарин со лимон:

• 400 ml врела вода;
• 1 гранка рузмарин;
• 1 - 2 парчиња лимон.

Истурете зовриена вода со лимон и рузмарин, оставете 10 минути.

Чај со ѓумбир и рузмарин:

• 400 - 500 ml врела вода;
• 1 гранка рузмарин;
• ѓумбир
• 1 - 3 парчиња лимон.

Просечното време на инфузија е 10 минути. Послужете чај со мед, бел или кафеав шеќер.

Таквиот пијалок има лековити својства: го зајакнува нервниот систем, ја чисти крвта и ја зголемува отпорноста на телото на вирусни влијанија. Зелен чај од рузмарин исто така има сличен ефект..

И покрај сите придобивки од пијалокот, важно е внимателно да ги прочитате контраиндикациите за употреба на рузмарин, за да не му наштети на телото.

Кои се корисни бањи со рузмарин

Друга опција за терапевтска употреба на грмушката може да биде бања со додавање на лисја и inflorescences собрани за време на периодот на активно цветни. Цвеќиња и лисја од рузмарин содржат голема количина есенцијално масло, кое содржи елементи како што се пинен, камфор, цинеол, алкалоиди, танини и борна киселина. Тие придонесуваат за отстранување на воспалителните процеси во мускулите и зглобовите. Поради оваа причина, во антички Рим, вообичаено е да се фаќаат спортисти со рузмарин во повреди по разни натпреварувања.

Експертите препорачуваат да се бањаат со рузмарин за време на психо-емоционални искуства, за време на лишување од сон или при хронични заболувања на мускулно-скелетен систем. За да ја подготвите бањата, ќе ви треба екстракт од лисја или цвеќиња (2 лажици. L.)

Лушпа и инфузии

Лушпа и инфузии од рузмарин ќе имаат корист во борбата против несоница, како и тоник. Лековитите својства на растението помагаат во регулирањето на гастроинтестиналниот тракт, метаболизмот, како и функционирањето на нервниот систем. Инфузија од рузмарин е совршена за употреба со невритис, тромбофлебитис, артритис, како терапевтски агенс за лекување на изгореници и рани.

1. За инфузија на вода, истурете чаша врела вода 2 лажици. сецкани суви суровини рузмарин и инсистираат половина час. Потоа вирус и земајте 4-6 пати на ден. Оваа тинктура ја нормализира работата на кардиоваскуларниот систем, го подобрува одливот на жолчката и ја олеснува нервната напнатост. Инфузија од рузмарин со додавање на лаванда се препорачува за употреба во периодот по мозочен удар. Тој е во состојба да го подобри видот, меморијата и циркулацијата на крвта во мозокот..
2. За да ја подготвите супата, потребни ви се 2 лажици. сецкан сув рузмарин, кој мора да се истури со чаша врела вода и да се чува на оган 15 до 20 минути, а потоа исцедете темелно. Треба да се земе половина час пред јадење три пати на ден, 1 лажичка. Лушпа од рузмарин е корисна за грчеви во стомакот, болка во срцето, невроза, аменореа, како и тоник за импотенција.

Контраиндикации за земање рузмарин

И покрај сите придобивки од рузмарин, постојат неколку важни нијанси на неговата употреба, не запознавајќи со кои, може да предизвикате сериозна штета на здравјето.

Контраиндикации за земање рузмарин се:

• Почетна фаза на бременост;
• Епилепсија
• Индивидуална нетолеранција;
• Грчеви
• Преосетливост на елементите во растението.

Покрај тоа, за да се избегнат несакани ефекти од земање рузмарин, се препорачува однапред да се консултирате со вашиот лекар и доколку е потребно да добиете курс на лекување..

Заклучок

Уникатното растение рузмарин, чии лековити својства и контраиндикации се познати уште од времето на Парацелус, продолжуваат да бидат активно проучувани и широко користени во рецептите на традиционалната медицина, медицина, козметологија и готвење. Корисните својства на грмушката имаат позитивен ефект и врз целиот организам како целина и на неговите индивидуални системи. Сепак, земањето рузмарин треба да се спроведе со претпазливост, земајќи ги предвид можните контраиндикации.